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  • 生氣之后吃不下飯的原因

    生氣之后吃不下飯的原因 肝屬木,屬木的肝就跟樹苗一樣,一旦肝氣不舒,就會橫逆,橫著長,想怎么長久怎么長,這時候,就會克脾土了。 中醫(yī)說“肝木橫逆克脾土”,就是這個道理。 所以...

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    解毒器官肝臟

    肝臟的解毒工作 肝臟的日常工作是解毒,它自己也容易受到各種毒素的困擾。所以,一方面需要給它減輕負擔,另一方面也得幫助肝臟自身排毒。 測試肝臟有沒有中毒 看指甲表面有沒有凸起的...

  • 肝臟怕累

    胃怕冷,脾怕濕,肝怕累,所以需要好好休息。 白天活動的時候,肝必須緊張地工作,為我們服務。只有晚上躺下來的時候,它才能歇息。 中醫(yī)講“臥則血歸于肝”,我們躺著的時候,不大活動...

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    關于孩子的積食

    什么是積食? 就是孩子對某些特定的食物攝入過量,超過了脾胃的運化能力,結果導致脾胃功能減弱。 為什么孩子容易積食? 孩子看到喜歡吃的東西,就會一直吃下去,家長為了愛孩子,就是...

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    胃脹氣的養(yǎng)護

    胃部問題 胃脹氣的癥狀:上腹部有飽脹,壓迫感,算不上疼,會有點難受。嚴重的胃脹氣,才會讓人感覺惡心,嘔吐。 有胃脹氣時,如果想有排氣的感覺,盡量不要憋著。平時可以準備一些薄荷...

  • 增強胃氣防早衰

    足陽明胃經 《黃帝內經》中說女子“五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”,35歲以后的女人開始掉頭發(fā),臉變憔悴是因為“陽明脈衰”。這個陽明脈,特質足陽明胃經,它屬于胃,絡于脾。一旦陽...

  • 甘味養(yǎng)脾

    在傳統(tǒng)文化中,不僅五行與五臟相配,五味也是與五臟相對應的。 《素問 至真藥大論》說:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入腎。” 五味與五臟...

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    吃對飯養(yǎng)脾胃

    后天之本 胃就像是一個糧食加工企業(yè),脾就像是一個物流公司,它會把食物中的營養(yǎng)運送到全身各個器官和組織。身體的日常活動,就要依賴脾胃輸送的營養(yǎng)物質,所以中醫(yī)把脾胃稱為“后天之本...

  • 長壽法與五臟六腑

    怎么才能健康長壽呢? 《黃帝內經》里明確地指出了能否身體健康,益壽延年的關鍵,在于人是布不是懂得和實行了養(yǎng)生之道。健康不僅是指生理上的健康,更重要的是心理上的健康以及對社會的...

  • 人生命的根本

    上焦開法,宣五谷味,熏膚,充身,澤毛,若霧露之溉,是謂氣。 ——《靈樞 決氣》 兩精相搏謂之神。——《靈樞 本神》 維持生命的四要素——精,氣,神,經絡 《黃帝內經》認為關于...

  • 黃帝內經中關于生命的起源

    氣之不得無行也,如水之流......其流溢之氣,內溉臟腑,外濡腠理。 ——《靈樞脈度》 什么是生命? 中國古籍中“生命”一詞最早出現于《戰(zhàn)國策 秦三》:“萬秀各得其所,生命壽...

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    人的生長,成熟與衰老

    女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故能有子......丈夫八歲,腎氣實,發(fā)長齒更;二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。 —...

  • 黃褐斑

    臉上長斑對女性不僅影響美觀,還影響心情,很多女性因此變得不再自信。女性當中,最常見的就是黃褐斑。黃褐斑又叫肝斑,原因是肝氣郁結形成的。 中醫(yī)說,氣為血之帥,氣行則血行,氣止則...

  • 女性乳腺增生原因

    中醫(yī)認為,導致乳腺增生的不良情緒有兩種,思慮和惱怒。 “思慮”有很多層含義: 一是擔心和焦慮。 二是糾結,思來想去,陷入激烈的內心沖突。 三是疑心重 用通俗的話說,思慮就是內...

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    肝氣郁結與家庭的關系

    女性的肝氣郁結,大多是家庭中其他成員造成的,不給力的丈夫,不融洽的婆媳,不省心的孩子,還有女性本身要面對的更年期等問題,都會讓人肝氣郁結,從而患上各種各樣的疾病。越是親密的關...

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    家源性肝氣郁結

    氣郁,從字面就能了解到幾分意思,簡單說,氣郁就是人受了氣,沒有排解出去,郁結憋屈在心里,最終讓身體承受了壓力。 有的女性一生氣,就感覺氣往上走,非常難受。有些女性吵架后,覺得...

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    認知,情緒與疾病

    身體只接受我們自己對自己的評價,當我們心理暗示自己無能為力時,身體就會做出呼應,真的出現些問題,這種情況下,吃什么都見效甚微,同樣,當我們內心發(fā)生改變后,身體也會隨著改變。 ...

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    身體內六種致命的郁結

    兒童心理教育家海藍博士,最初是一名眼科醫(yī)生,她經常遇見患視網膜變性和青光眼的人,許多病人反反復復發(fā)病,異常痛苦,最終走向了失明,為了幫助病人們免除病痛,她開始尋找疾病背后的原...

  • 身體內的圓圈運動

    中醫(yī)的“氣” 人的生命,以氣為“根”,氣聚則盛,氣衰則病,氣斷人也就亡了。 中醫(yī)書內,有很多關于“氣”的說法,比如正氣,元氣,腎氣,胃氣,肝氣,膽氣,肺氣和脾臟之氣等,這些氣...

個人介紹
日常可以用到的食養(yǎng)知識,公眾號 以姆娜食養(yǎng)
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