人本主義流派理論、應用和評價的具體目錄包括
- 人本主義心理學的起源
- 人本主義理論的基本內容
- 卡爾·羅杰斯
- 亞伯拉罕·馬斯洛
- 最佳心理體驗
- 應用：以人為中心的治療和職業滿意度
- 評價：Q分類技術
- 人本主義理論的優勢與批評
（本篇包含“人本主義心理學的起源”和“人本主義理論的基本內容”）
人本主義心理學的起源
人本主義心理學有多個來源，其中更主要的是兩個：一是在歐洲影響廣泛的存在主義哲學，二是美國心理學家，特別是卡爾·羅杰斯和亞伯拉罕·馬斯洛的研究。
存在主義哲學提出的許多問題，后來都成為人本主義理論的基礎。這些問題包括人的存在的意義、自由意志的作用和人的唯一性等。一些主要來自歐洲的心理學家與存在主義哲學家的觀點非常一致，被冠以存在主義心理學家的稱號。他們主要依賴于著名的存在主義哲學家佛里得里?！つ岵?、索倫·克爾凱郭爾、讓-保羅·薩特的學說。存在主義的心理治療往往聚焦于存在的焦慮，這是因感覺個人生活失去意義而產生的恐懼和驚慌感。治療往往強調自由選擇，建立一種可以減輕空虛、焦慮和煩惱的生活方式。
同樣的思想影響了卡爾·羅杰斯和亞伯拉罕·馬斯洛的工作。我們會先介紹人本主義流派的一些基本要素，然后概述這兩個人的理論。
人本主義理論的基本內容
一、個人責任
人本主義心理學強調，雖然我們會嘗試拒絕，但我們最終要對發生在自己身上的事情負責。從存在主義哲學借用的這一思想是人本主義人格理論的核心。人本主義心心理治療的主要目標就是讓來訪者接受這一理念，他們有能力做自己想做的事情，做一個自己想做的人。當然，對很多人來說，這種自由是可怕的。
二、此時此地
根據人本主義觀點，只有按生活本來面貌去學會生活，我們才能成為充分發揮功能的人。對過去和將來的反思雖然有益，但是很多人花費過多的時間思考已經發生的事情，或者計劃將要發生的事情?；ㄔ谶@些事情上的時間就浪費了，只有生活在此時此地，你才能充分享受生活。
三、個體的現象學
沒有人比你更了解自己。這一觀點是人本主義心理學的基石。
人本主義的治療師不會給來訪者確定問題，然后強迫他們接受治療師所說的，應該做哪些改變，應該怎么改變。這種做法是荒謬的。人本主義治療師努力理解患者“從何而來”，然后知道患者認識他們需要什么來幫助自己。
四、個人成長
人本主義理論家相信，當人們的當前需要得到滿足后，他們就不再感到滿意。此時他們就產生了積極尋求發展的動力。哪怕是獨自一人，只要不被生活中的困難所累，我們終將朝著某種令人滿足的個人狀態前進?？枴ち_杰斯把進入這種狀態的人稱為充分發揮功能的人。亞伯拉罕·馬斯洛用自我實現這個詞來描述這種人。
這一成長過程被認為是人的發展的自然方式。就是說，除非有困難阻礙我們這樣做，否則我們就會朝著這種滿意狀態前進。當這些困難阻礙我們成長的時候，人本主義心理治療者可以提供幫助。然而治療師不能把來訪者推到正確的軌道上。只有來訪者可以這樣做。治療師讓來訪者自己克服困難，繼續成長。羅杰斯把這種始終通過自我獲得的發展稱為“成長過程”。
