楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?上次休息體式沒夠，頭有點不舒服。 ?直接靠...
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楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?上次休息體式沒夠，頭有點不舒服。 ?直接靠...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?中午前練習，遵循循序漸進模式。 ?輪式是重...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?神猴式，又有長進，讓身段更柔軟。 ?后彎是...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?靠墻可以輕松完成。兩種姿勢倒立，先重結果，...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?復工以來，忙碌了好幾天，終于有時間來練習心...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?靠墻可以輕松完成。這是第一大進步。先靠墻倒...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?第12次，轉為平淡期。哈哈，有意思。再練習...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?第11次，本來要求緩慢而深沉地呼吸。感覺一...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?今天直接頭倒立。第二次就進步了，越到后面進...
楠天下的太陽花/文 每日一練，養成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復盤精進： ?第10次，本來要求緩慢而深沉地呼吸。感覺一...
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