楠天下的太陽(yáng)花/文
每日一練，養(yǎng)成習(xí)慣。
每日一練，綻放笑顏
重磅升級(jí)到10.2版本。
復(fù)盤(pán)精進(jìn)：
?第10次，本來(lái)要求緩慢而深沉地呼吸。感覺(jué)一絲一絲打成長(zhǎng)，成長(zhǎng)就爽。感覺(jué)練習(xí)難度有點(diǎn)小，主要是幅度不夠，但又達(dá)不到。
?后彎只是開(kāi)始時(shí)猛地離地一點(diǎn)，居然可空頭撐二稍微，強(qiáng)。
?模塊化記憶，五個(gè)模塊兒：熱身模塊，后展模塊，神猴模塊，雙腳束展模塊和后彎模塊。
無(wú)瑜伽，不楠天
每日一練，健康無(wú)限。
每日一練，生命無(wú)限。
