感覺自己一無是處,處處需要別人照顧,自己什么都干不了也干不好,靠著爸爸媽媽,一個快40的人,還尿不出尿來,今天絕望到谷底,想抽自己很多巴掌!什么時候我才能好起來!焦慮的心讓自...

自我肯定,是明明做不到但還是暗示自己說“我能行”或者“我很強”,也可以說是一種容易導(dǎo)致優(yōu)越情結(jié)的想法,是對自己撒謊的生活方式。 自我接納,是指假如做不到就城市地接受這個“做不...
把他人看作伙伴并能夠從中感到“自己有位置”的狀態(tài),就叫共同體感覺。 共同體感覺是幸福的人際關(guān)系的最重要的指標(biāo)。 我們在蕓蕓眾生中不過是滄海一粟,我們不能獨立生存,因為共同的聯(lián)...
阿德勒心理學(xué)否定尋求他人的認可。 不要為滿足別人的期待而活。 自己都不為自己活的人生,誰還會為自己而活呢? 尋求認可,在意評價是活在別人的人生中。 做到上述所講,真的很難,哪...
一切煩惱都來自人際關(guān)系 我們害怕與人交往,害怕受傷,無論是別人傷害我們,還是我們傷害別人。所以我們總是小心翼翼的生活。但作為人又不能獨立的存在。 自卑感可以促成努力和進步的契...
在讀這本書之前,我沒有看過什么哲學(xué)和心理學(xué) 之類的書,以下觀點只是自己的一些讀書感受。不喜勿噴! 阿德勒是與弗洛伊德,榮格并列的心理學(xué)的三大巨頭之一。整本書...
最近總能在網(wǎng)上看到有人推薦《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》,有關(guān)心理咨詢方面的書籍,抱著湊熱度的心態(tài)買了這本書,看著看著確實很有收獲,在書中隨著蛤蟆的治愈,自己似乎也有被治愈...