? ? ? 在讀這本書之前，我沒有看過什么哲學和心理學 之類的書，以下觀點只是自己的一些讀書感受。不喜勿噴！

? ? ? ? 阿德勒是與弗洛伊德，榮格并列的心理學的三大巨頭之一。整本書都在以對話的方式來聊阿德勒心理學所表述的內容。有些觀點值得深思。

? ? ? ? 阿德勒心理學考慮的不是過去的“原因”，而是現在的“目的”。決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。

? ? ? ? 無論我們過去是什么樣子的，對我們現在的影響并不大，我們要做的是做好此時此刻的自己。

? ? ? ? “憤怒是捏造出來的”“所謂憤怒其實只是可放可收的一種“手段而已””。

? ? ? 書中寫到當我們在訓斥孩子，劈頭蓋臉的發火時接到一個電話，當你接電話時，你得憤怒卻瞬間消失了。從暴跳如雷到和顏悅色，都在你的掌控之中，所以你的憤怒是可控的。

? ? ? 仔細想想，生活中有很多這樣的事情，其實憤怒只是達成目的地一種手段而已。孩子不聽話，和人吵架，都是有想要達到自己想要的結果。

? ? “重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。”

? ? ? 我們覺得自己的處境不好，會覺得由于各種環境因素，階級因素，家庭因素等等才會導致我們現在的處境。對于不能改變的固定環境，我們只能接受，但是最重要的是我們去如何利用這些利于自身的因素，而去獲得自己想要的一切。簡而言之，不能覺得一切的不如意都與過去有關，與自身無關。

? ? ? ? “現在的你之所以不幸正是因為你自己親手選擇了“不幸””。

? ? ? ? “是你自己主動選擇了自己的生活方式”

? ? ? “你只所以不改變，是因為自己下了“不改變”的決心”。

? ? ? 書中舉的例子都很貼合現實，我們往往抱怨，如果有時間的話，如果早幾年的話，如果是我的話，太多的如果存在我們的生活中，而我們卻偏偏沒有去實踐。如果是真的喜歡一件事情，那么怎么會抽不出時間來去做呢？

? ? ? 我們對自己未做的事情充滿了幻想，對他人已做卻未做好的事情指手畫腳，覺得自己做的會更好，可惜，都只是想想，沒有任何改變。

? ? ? 如果真的想要改變，下決心改變，就會去著手去準備，去做，去參加相應的活動，讓自己參與到發展的事情當中去，而不是原地踏步，憑空想象。只要這樣去做了，你自然而然會有所改變。

? ? ? 我們嘗嘗羨慕別人這好那好，可這些這好那好的代價，我們并沒有看見，人家風光背后的苦楚與心酸已經被他們的成功所掩蓋。而作為旁人的我們，不知道他們是如何斬斷自己的路，一路前行披荊斬棘到達高處的。

? ? ? 既然不愿意放棄現在的生活，那就不會有所改變。前怕狼后怕虎，就不要總抱怨生活的不公平。面對變化產生的不安，與不變帶來的不滿，我們往往選擇了后者。

? ? ? 所以，想要什么樣的生活方式，都是我們自己的選擇。我們都缺乏“勇氣”。

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