你給簡書找bug，簡書給你送好禮。即日起，參與簡書公測就有機會獲得簡書提供的精美周邊！ 一、更新說明 1.1 付費內容的創作 如何擁有發布付費文章的權限： 當下，我們的付費創...
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給簡書找BUG贏好禮18.01.22-簡書Android 3.3.0 公測「簡書付費內容隆重上線，歡迎體驗」 -
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年齡未老，筋骨先衰，你筋縮了么？
《手機正在毀掉這代人》，每次看到網上，這樣的文章時，都很感慨。 手機叫車、叫外賣服務，手機遠程遙控汽車或家用電器，就連交個電費或煤氣費都離不開手機，它貌似是我們家庭成員當中最...
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我為什么不再勸你們去運動了題記：我特別希望我身邊的朋友都能成為健身愛好者，因為健身不僅能給你帶來健康，而且會讓你更加快樂，富足，會讓你重新找到你的人生方向。當你在健身的路上一點點進步的時候，你會成為一...
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胖妞瑜伽記4――放不下腿兒束角式放不平小腿，屁股還會痛，應該是很多人的苦惱，尤其是像我這種沒生好又常年不運動的人。 如果你也有束角式下不去腿的問題，不用硬掰硬壓，反過來，多拉伸一下臀部的肌肉也許會更好...
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三步制作雨傘花束，成功GET新技能有沒有發愁生日不知送什么好？是否不滿過禮物太普通不夠特別？你有多久沒有手工制作過一件 禮物？今天，我們一起來學習花藝吧！ 用花藝來修身養性，裝扮生活，也裝扮她的心田~ 今天小...
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很欣賞你有不斷學習的心~
給你幾點建議，希望對你有用
1.可以利用休息時間給自己充電，上短期教練班，獲得更高級別證書。
2.開設自己專屬的瑜伽特色課程，培養喜歡自己的瑜伽學員，讓自己在瑜伽館成為不可取代的瑜伽老師（這樣可以提高自己的工作滿意度，也可以因此相應地申請改善自己待遇）。
3.保持一顆積極的心，如果沒有打算換工作的話，就快樂的工作吧！
加油！你會更好
做全職瑜伽老師一個月的感受, 酸甜苦辣盡~
做自己喜歡做的事是需要勇氣的，比如開個瑜伽館或者是做個全職的瑜伽老師，干了一個月的瑜伽老師，整個人都感覺憔悴了很多。 全職瑜伽老師要早點去值班，9點去打掃衛生，拖地，準備茶水...
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心疼你，不知道你家館主怎么舍得讓你做那么多，我家瑜伽的所有門店前臺，煮飯阿姨。瑜伽老師都有各自分工的~你也可以適當給老板提下建議，不忘初心，祝好
做全職瑜伽老師一個月的感受, 酸甜苦辣盡~
做自己喜歡做的事是需要勇氣的，比如開個瑜伽館或者是做個全職的瑜伽老師，干了一個月的瑜伽老師，整個人都感覺憔悴了很多。 全職瑜伽老師要早點去值班，9點去打掃衛生，拖地，準備茶水...
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孕期必看：姿勢做得對，寶寶不受罪
今天的干貨 獻給一個女人最神圣的時期： 孕期。 由 我家瑜伽正處于 孕期的 資深瑜伽老師 靜靜老師 給各位準媽媽們帶來站立，坐下，仰臥，撿物的孕期正確姿勢示范，幫助大家輕松度...
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看到了你對運動和舞蹈的喜愛哦~并不強求想要達到某種境界，而是享受沉醉其中，放松心情，身體更加健康，體態更加自信的自己。加油~
不運動會死之瑜伽和肚皮舞
瑜伽 我練瑜伽的歷史不短了，也有接近十年了。雖說正經好好練也就是今年的事情，但是之前的底子還是多多少少打了一些，仔細想來，幫助還是有的。 剛開始練是在大學期間，同寢室的室友邀...
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胖妞瑜伽記2――腿長胳膊短前屈各種夠不到腳丫子的時候，總會懷疑自己長得有問題 我是懷疑我胳膊太短，有的朋友懷疑自己腿太長，練練才知道，其實是自己身體后側肌肉太僵硬啦！ 友情提示――前屈時注意腰椎的壓力...
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認識很到位哦！圖也很生動呢~加油 期待更多作品哦！
胖妞瑜伽記2――腿長胳膊短
前屈各種夠不到腳丫子的時候，總會懷疑自己長得有問題 我是懷疑我胳膊太短，有的朋友懷疑自己腿太長，練練才知道，其實是自己身體后側肌肉太僵硬啦！ 友情提示――前屈時注意腰椎的壓力...
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不會寫代碼的廣告投手不是好的瑜伽老師。
