20171226《全神貫注的方法》第一遍100%
在不觸碰原則的條件下，錯誤只是檢驗事情能否做成的因素，并不是多大的事。
正在做一件事時，心心念念另一件事，只需問“然后呢？”。另一件事做成了又會如何？滿足之后是否又有新的渴望。
覺察自己，并不是說一直保持平靜，而是可以意識到自己思緒飄走，并拉回當下。
20171225《全神貫注的方法》第一遍35%
“只管去做，在做的過程中摸索出一條路來”。
前一段時間，面對越來越多的選擇，焦慮到爆炸。生活、學習、家庭，表面看起來風平浪靜，但內心深處波瀾起伏，根本不知道自己“在干嘛”。
這個階段，我沒有察覺到自己的思維或意識。
