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前期項目結束，今天給大BOSS匯報完畢，近期較為重要的工作任務就算暫告一個段落了。 這段時間睡眠不是很規律，偶爾熬夜，白天基本沒法午休，所以，接...

在非洲，羚羊每天早晨醒來的時候，它都知道自己必須要比跑得最快的獅子跑得還快，否則就會被吃掉。而獅子醒來的時候，它也知道自己必須比跑得最慢的羚羊跑...

【0429 今日分享】 001 肌肉長時間不用會退化，技能長時間不練也會變得陌生。一種習慣養成后，雖不用刻意堅持，但需要定期維護，比如早起，比如...

001 把時間花在有用的事上，才能成為有用的人。什么是有用的事？就是圍繞自己的愿景，能促進實現，達成目標的事。 002 對于不同的人，有用的事情...

001 做事我們要關注結果，以結果為導向，有清晰的目標，才有努力方向。但做事不能只看結果，還要關注過程，因為結果只能在過程中實現。 002 怎樣...

001 意識覺察的三種形式：引導式、呼吸式、短語式，和冥想有些類似，都是大腦的覺醒，而不是不由自主被各種念頭所控制。 002 大腦的狀態決定我們...

001 想法多的時候，要學會控制，否則這些想法就不能為我所用，我們反而會被牽得東奔西走，疲憊不堪了。 002 有時候，我們可能并不能意識到自己想...

001 生命本身就是練習，我們在其中不斷優化自己的行為。 002 積累在日常，而且不是簡單的重復。我們在學習中，不光要付出時間，更要在其中有所收...

001 多和不同文化的人交流，你會發現人生可以有不同的活法。 002 或許一位成功人士擁有許多據說能讓人開心的東西——開著高檔跑車、穿著昂貴的定...