昨天去小兒學校參加了家長開放日活動，聆聽了語數英三科的現場教學。 借著家長開放日上的見聞，結合最近閱讀的《正面管教》中學到的方法，昨晚順利召開了一次家庭會議。 這是我們的第一...
IP屬地：內蒙古
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家長開放日后，召開了一次成功的家庭會議
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三月復盤：時光的縫隙里被留住的閑散時光個人成長： 聽書：16本，其中有5本二刷，1本三刷，故系統統計聽完23本（三月主題書單為人文歷史類）； 閱讀：精讀《做不尷尬的父母》、精讀《無行動，不幸福》1/2； 運動：2...
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一定要記錄時間：2025認真過好每一天0327
今日概覽 【工作】8小時22分鐘 【睡眠】6小時35分鐘 【聽書】1小時23分鐘 【吃飯】1小時 【家務】1小時 【運動】45分鐘 【親子陪伴】32分鐘 【閱讀】30分鐘 【...
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一定要記錄時間：2025認真過好每一天0326
今日概覽 【工作】8小時25分鐘 【睡眠】6小時55分鐘 【吃飯】1小時7分鐘 【家務】1小時5分鐘 【休息】1小時5分鐘 【聽書】57分鐘 【親子陪伴】53分鐘 【運動】4...
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寫給孩子的一封信04：手機成癮背后的秘密之——多巴胺
親愛的麥寶： 這是我寫給你的第四封信，也是我閱讀《屏幕時代，重塑孩子的自控力》（以下簡稱《屏幕時代》）的第四天。 感謝你在讀完第三封信后，用十多個排比句總結了你心目中的媽媽，...
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寫給孩子的一封信03：期末復習，遠離手機，母慈子孝
親愛的麥寶： 今天是我閱讀《屏幕時代，重塑孩子的自控力》的第三天，也是我給你寫的第三封信。? 讀完第二封信時，你對我說小海豚的故事讓你印象很深刻。 是的，海豚媽媽對小海豚的愛...
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給孩子的一封信02：用這種方式陪你遠離手機，開心度過期末復習時光
親愛的麥寶： 今天是我閱讀《屏幕時代，重塑孩子的自控力》的第二天，也是我給你寫的第二封信。 在閱讀這本書的過程中，我產生了一個靈感：每天閱讀完給你寫一封信，交流關于電子產品如...
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給孩子的一封信02：遠離手機認真復習的一晚
親愛的麥寶： 感謝你在看完上一封我寫給你的關于電子產品的信之后，對我說： 我覺得媽媽好愛我，媽媽是一個愛閱讀、愛學習、愛反省的媽媽，媽媽好棒。 在你讀完信后，我們交流了關于電...
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給十歲兒子的一封信：孩子，我們該拿手機怎么辦
親愛的麥寶： 媽媽今天讀了一本新書叫《屏幕時代，重塑孩子的自控力》（以下簡稱《屏幕時代》），最初看到這本書的名字時，我悻悻地想：讀完這本書，我是不是可以把你從周末一有空就抱著...
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“你問過我的感受嗎？”
午飯后，困意襲來，可麥子正聽著故事、做著運動。 我想瞇一會兒，可是他動靜太大，有點吵到我，帶著不耐煩的聲音跟他說：手機拿過來給我，故事先別聽了，你去復習一會兒，讓我睡一小會兒...
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小兒一不小心干了一件讓自己“心虛不已”的事情
晚上放學時段，接到小兒電話，語氣里滿是慌張：“我今天干了一件奇葩的大事，幸虧沒被老師發現，要是被發現可就慘了。” “啥大事？說來聽聽！” “我把電話手表裝口袋里帶到學校了，我...
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第二次向孩子認錯并“情感儲蓄賬戶”交罰款
進入期末復習階段了，想必很多家長都有點陷入了期末焦慮，我也不例外。 剛剛過去的周末，極具松弛感的小兒，幾乎沒有學習，不是在玩，就是在下棋。 他說學校作業寫完了，復習嘛，到學校...
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開了掛，小兒今天心血來潮作詩四首今日概覽 【睡眠】8小時20分鐘 【加班】3小時35分鐘 【家務】3小時30分鐘 【親子陪伴】2小時35分鐘 【吃飯】1小時25分鐘 【聽書】1小時15分鐘 【做飯】45分鐘...
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今天堅持運動，親子共讀小說，讀歷史，聽書兩本
?? 今日微習慣 ?? 01 冬日運動Day2 晚上小兒有興趣班，去接他下課前，通常會給他買份夜宵。 買夜宵的地方位于家附近的大學美食街，離家不到兩公里。 我決定跑步去，往返剛好...
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遺失了對他來說很重要的獎勵，睡前傷心地哭了
昨天晚上臨睡前，小兒突然難過起來。 原來昨天最后一節課，是拓展課，教室要流動使用。 他本學期的拓展課是足球，其他同學則要流動到他所在的教室上拓展課。 去操場前，他把放在課桌抽...
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聽了四十多本健康類書籍后，我開始重視起睡眠問題
最近一個月，集中聽完了金鉑醫生講解的健康類書籍，今天回看了一下，一共四十二本。 這些書籍涉及健康問題的方方面面，聽完后我對睡眠、飲食、運動、疾病等都有了更深一步的認識和看法。...
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《柳林風聲》背后的故事告訴我們：養育有度，孩子有路
昨天下班路上，聽完了李蕾老師解讀的《柳林風聲》。 在這本書里，被作者父子倆的故事感動著，也難過著。 這本書原本只是作者給兒子寫的睡前故事。 作者是英國作家肯尼斯.格雷厄姆，他...
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今天聽完了金鉑醫生解讀的五本書
今天聽完了金鉑醫生解讀的五本書《減壓生活》、《呵護你的甲狀腺》、《松弛感》、《戒糖：改變一生的科學飲食法》和《疼痛的真相》。 ?? 在《減壓生活》里我知道了“久坐傷腰”的具象化...
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利用碎片化時間，一個月聽完61本書一個月前的10月20日，露露老師送了我一張30天的李蕾講經典聽書卡。 到昨天剛好一個月整，聽完了61本書。 其中人文歷史類30本，育兒類20本，其余是心理類和個人成長類的。 ...