2020年5月9日自由書寫 昨天讀到Wendy同學(xué)寫的《用“吃”和父親更多的連接》一文，感觸良多，讓我想起了自己在兩年前關(guān)于“吃”的一個(gè)重要覺察。受Wendy的啟發(fā)，我也決定...
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凡是未被我們覺察的，就會(huì)成為我們的命運(yùn) -
和媽媽的關(guān)系和解之療愈篇
兩個(gè)多月，72天，昨天我踏上了返回北京的路途。 疫情的這段時(shí)間，我一直和媽媽待在一起。這也是我們剛剛搬到新家的一段美妙的時(shí)光。在這段時(shí)間里，我的內(nèi)心似乎也回到了“家”中。感恩...
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從情緒中看到重復(fù)出現(xiàn)的模式
昨天回老家，與一個(gè)好幾年沒見的表弟(姑姑家的二兒子)碰到了，還有舅舅家的大兒子(一位與我哥哥同歲的大表哥)，午飯的時(shí)候，少不了酒菜。 午餐后，喝的醉醺醺的表弟，摟著我與妹妹的...
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靈媒體質(zhì)
在去年十月份上佩蓉老師的工作坊時(shí)，所做的腦波檢測(cè)報(bào)告顯示，我是敏感體質(zhì)，對(duì)環(huán)境的抗干擾能力比較弱，不太容易適應(yīng)新環(huán)境…… 我想到自己過去每到一個(gè)新地方時(shí)，身體會(huì)不自覺的緊張，...
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隨時(shí)隨地保持覺察
這兩天一直想做菜饃，今天晚上終于如愿以償。 這個(gè)疫情期間，我們基本上保持著每日兩餐的節(jié)奏，有一次，兒子表達(dá)了他的不滿，說早餐十點(diǎn)多，有點(diǎn)晚，影響他學(xué)習(xí)。 他之所以把學(xué)習(xí)效率低...
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學(xué)員問——佩蓉答(二)
Q1:我的小我（頭腦）經(jīng)常懷疑自己的前世靈魂，總覺得今生遇到的人，不一定是前世的人，還會(huì)覺得未來會(huì)遇到更多，這個(gè)有可以破除的機(jī)會(huì)嗎？ A:你說你常常會(huì)懷疑自己的前世，也覺得今...
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關(guān)鍵性對(duì)話的三大步驟2020年3月13日李虹老師課程總結(jié) 在諸如親密關(guān)系及親子關(guān)系等近距離的關(guān)系中，我們經(jīng)常不得不面對(duì)這樣的尷尬局面——對(duì)方講話，我們不愿意聽，或者是我們講話，對(duì)方不愿意聽！ 對(duì)...
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接受自己當(dāng)下的樣子
看到安妮老師在《靈性親密關(guān)系》中提到的這幾句話，頗有感觸: 被你吸引來的伴侶會(huì)是你的鏡子，讓你看到自己還沒有迎接回來的優(yōu)點(diǎn)，以及你目前還無法接納的自己的缺點(diǎn)，如果你愿意肯定自...
