關(guān)鍵性對話的三大步驟

2020年3月13日李虹老師課程總結(jié)

在諸如親密關(guān)系及親子關(guān)系等近距離的關(guān)系中,我們經(jīng)常不得不面對這樣的尷尬局面——對方講話,我們不愿意聽,或者是我們講話,對方不愿意聽!

對于背后的原因,李虹老師在昨天的講師營晚課中一針見血地指出——對方講話,我們不愿意聽,是因為我們感覺到不安全,我們覺得自己的利益、空間、邊界等等受到了威脅;我們講話,對方不愿意聽,也是同樣的道理。

緊接著,李虹老師又把背后的道理拉到更高的維度進行解析:

只要在溝通時讓對方感到了不安全,對方絕對不會讓步,因為這是人性!

所以,在和對方進行有分歧的溝通時,我們不僅要表達(dá)自己的觀點,也要讓對方感到安全,否則別人絕對不會和你達(dá)成和解!

對于此,李虹老師開出的藥方是——把“我們的目的”這個詞種在心里!

有了這個認(rèn)知基礎(chǔ)之后,李虹老師又把如何應(yīng)對“有分歧的溝通”這個課題拆解成三個步驟:

首先,問一問“我的目的是什么?”

這是我們進行此種溝通的起點、初心,但是滑稽的時我們往往自己沒有想清楚這個問題,或者在和對方的“交鋒”中陷入情緒化而忘了自己的初衷,所以要先搞清楚自己的目的是什么?為了這個目的自己能夠做什么?

其次,問一問“對方的目的是什么?”

這是一個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)換步驟,對方之所以堅持其觀點、立場、行為模式或者價值觀,一定是從中有受益,如果我們搞不清楚對方要的是什么,所有的努力都無濟于事。所以,我們要站在對方的立場上搞明白對方所需,并且清楚地知道我希望為對方實現(xiàn)什么?

最后,問一問“我們共同的目的是什么?”

這是改變過往思維模式的最核心的步驟,來到這個步驟要思考我可以為我們做些什么?對于我們兩個人來說實現(xiàn)了什么?這是一個達(dá)成雙贏解決方案的步驟,因為最后形成的想法,不是你的,也不是我的,而是兩個人在你來我往的商量中碰撞出來的。

課聽到這里,我不禁想到我和老婆之間一次印象深刻的“分歧性溝通”!

今年春節(jié)前我媽跟我提出,想讓我妹妹家四歲的女兒春節(jié)后到我家住一段時間,一是小姑娘特別想來住,二是還可以和我家兒子作伴兒玩耍。

我一聽,老太太說的言之有理,再說我也喜歡這個小外甥女,所以便滿口答應(yīng)下來。

但是,等我把這個想法跟我老婆提出時,老婆出乎意料地反對:

“我不同意,你妹妹之前帶著孩子在這里住了那么長時間也就罷了,現(xiàn)在又要來,這個家就你們家里人來的多!家里孩子一多,天天鬧哄哄的,搞得我沒法學(xué)習(xí)!”

我一聽這態(tài)度,心里的火噌的一下就冒起來了——啥意思,這個家難道我家人里不能來嗎?我之前都答應(yīng)媽了,這還讓我的臉面往哪里擱?本來是讓老媽和兒子都高興的事情,因為你一己私利,就讓大家都不高興?這個家難道我就沒有話語權(quán)了嗎?這個人簡直不可理喻!

當(dāng)“不可理喻”這個詞兒蹦出來之后,李虹老師之前在喉輪月課中的一句話浮現(xiàn)在了我的腦海中:

“不管對方的訴求在你看來多么不可理喻,但是從對方的角度來看,一定有其合理之處!”

于是乎,我耐著性子說:

“知道你怕別人打擾你,孩子來了之后天就暖和了,我媽白天基本可以帶著出去玩,盡量少打擾你!”

老婆一聽,態(tài)度有所緩和:

“要是這樣的話,就讓孩子來住一段時間吧,你妹妹一個人帶兩個孩子也不容易,但是最多一個半月,再長我不同意!”

一看有了轉(zhuǎn)機,我趕緊趁坡下驢:

“你對我們家里人確實挺體諒的,一個半月時間有點短,不過我也理解你喜歡安靜的訴求,就一個半月吧!”

老婆話鋒一轉(zhuǎn):“那一個半月之后,誰給送回去呀?”

我原來想先把孩子接過來,住一段時間老婆就不計較“一個半月”的問題了,沒想到她還認(rèn)真了,于是只好硬著頭皮說:

“沒有別人送,之后我坐高鐵給送回去?!?/p>

老婆接下來的提議,同樣出乎我的意料:

“你給送回去,不僅累,還額外花錢。要不這樣吧,時間上我就不計較了!不過,你不是說春節(jié)后開始降我每個月的零花錢嘛,現(xiàn)在我生意做得也一般,要不暫時就別降生活費了,就當(dāng)對我的補償了!”

我一琢磨,雖說要付出一定成本,但是主要目的達(dá)到了,況且這個成本完全可接受,同時老婆的訴求也得到了關(guān)注,于是就愉快地握手言和!

之所以這次溝通讓我印象深刻,是因為這是我們兩個之間少有的通過心(唇)平(槍)氣(舌)和(劍)地溝通達(dá)成解決方案的,過往絕大多數(shù)情況下不是以談崩后大吵一架收場,就是以冷戰(zhàn)N天之后不了了之收場,難有愉快的結(jié)局。

回頭看,這次溝通基本上契合了李虹老師講的三大步驟!

而史詩性的轉(zhuǎn)折點在于,在覺得對方“不可理喻”之后沒有讓三丈高的怒火竄出來,而是耐下心來聽一聽對方的訴求!

其實,對于任何分析、僵局,都肯定有能讓雙方都得到滿足的方案存在,只是我們固有的認(rèn)知模式、思維模式限制住了我們,讓我們只關(guān)注自己的安全感,而對對方的安全感視而不見,如此一來,溝通怎么可能成行!

最后,把李虹老師的一句話送給大家——“所有的的狹隘,都來源于狹小的認(rèn)知!”

讓我們拓寬我們的認(rèn)知,拓寬我們世界!因為如果不能形成溝通,生命將成為一個有一個孤島!

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