Q1:我的小我（頭腦）經常懷疑自己的前世靈魂，總覺得今生遇到的人，不一定是前世的人，還會覺得未來會遇到更多，這個有可以破除的機會嗎？

A:你說你常常會懷疑自己的前世，也覺得今生遇到的人也不是前世的人，還覺得未來會遇到更多。

我覺得你先把這個想法放下來，好嗎，雖然說跟我們很親近的人，都有可能是跟我們的前世有過什么因緣，所以這一世才會認識或來做一些交流，但是不代表每一個人都跟我們的前世有關系。

其實這里面還有很多因素，比如說，如果你真的很想在身心靈這條路上，好好的學習改變自己，其實神會幫你的，也會安插一些跟你沒有因緣的人來到你身邊。

我們沒辦法確定每個來到你身邊的人是不是都跟你的前世有關，或者是說未來還會遇到跟你前世有關的人，這些都是不一定的。

每一個人來到我們身邊，都有他的意義，但是這個意義不一定是跟前世有關。

有可能是因為你的內在思想改變，你的身心靈的層次提高了，然后你的能量振頻也提高了，你到了另外一個意識層次，自然就會有不同頻率的人來跟你相遇。

當你的心情足夠放松，珍惜每一天從早到晚遇到的任何一個人，并可以清醒的去看你每一分每一秒說的話，對別人有產生什么樣的意義，同時去看你是不是很重視你自己一整天跟你自己靈魂的相處。

把焦距放回自己的身上，讓來到你身邊的人，因為看見你的光，你的愛，你的溫暖，當他們想到你的時候，會有一種溫暖的感覺出現。

如果你能夠認真的看待你每一天遇到的人，事，物，讓那些從你嘴里的能量發射出來的是溫暖，光與愛，當別人感受到這些真實的感覺以后，他在內心的感覺也會透過他的能量，回饋到你身上。

這樣子的回饋跟對方的能量是完全連接的，他們會因為這些美好的感覺，把感謝你的能量投射到你身上，幫你清除一些負能量。

他們也會把感受到的這些光送到你的靈魂里面，去幫助你的靈魂，清除你身體里面的重量。

所以，當我們想要吸引到一些充滿光與愛的人來到我們身邊的時候，不需要去懷疑前世的靈魂，在這一世努力把自己活成高能量狀態，自然就會心想事成。

Q2:我覺得自己靈魂的固有模式，好像是委屈，害怕，受傷，悲傷，痛苦，還有憤怒……，如果看見了要怎么調整呢？

A:如果你看見的這些情緒是，你不想要的，我加了一個逗點，意思就是說當你發現了自己有憤怒、悲傷，委屈這些情緒的時候，放個逗點，好嗎！然后跟自己講這些都是我不要的，不要的……

如果再發現自己有這樣固有的模式的時候，在那個憤怒后面放個逗點，委屈后面放個逗點，這樣子的話，你把你這些情緒，通通放在那個逗點之前。

接下來，開始問自己:“然后呢”？“然后呢”？“然后呢”？……

再跟自己講以上這些我都不要，然后，要刪除……

這個其實就是運用一些文字來影響我們視覺，影響我們大腦模式的一個很好的方式。

因為我們沒有辦法隨時拿筆桿子來做這個，可以在憤怒的時候，跟自己講，“然后呢”，“我不要”……

然后自己把那些文字都刪掉，這個時候，做完這個動作以后，通常你會比較容易平靜下來。

再慢慢去想，為什么我會生氣呢，源頭在哪里呢？

把這個源頭抓出來，然后把它丟掉，當然這個是需要長期練習的。

懶惰就要勤勞，自以為是就要謙虛，讓自己改成說，我喜歡勤勞，我愿意謙虛。

當你把這句話放到自己腦海里，如果又遇到自己懶惰的時候，你要尊重自己的靈魂，因為你跟自己說了這些話，是為了要療愈自己，我要改變懶惰的模式，那你就不要懶惰，就動起身來吧。

當你覺得自己自以為是的時候，你就畫個逗點，然后把前面的刪掉，然后呢，你就謙虛的去應對，這樣就好了。