60/1-如何成為那種值得擁有你想要的生活的人(1) - 簡書[http://www.lxweimin.com/p/7590d33bb1b8] 60/2-如何成為那種值得擁有...

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60/1-如何成為那種值得擁有你想要的生活的人(1) - 簡書[http://www.lxweimin.com/p/7590d33bb1b8] 這就是你放棄這些想法的方式。這...
我們習慣于去相信這里只有這么多幸福去傳播。 從很小的時候開始,我們為了優越感在競爭中幾乎與其他人敵對。這種心態仍然滲透到我們日常的互動中,肯定是我們創造的以自我為中心的媒體文...
13.要接受某件事,你必須對它感到高興,或者至少覺得它是可以的。你可以接受你的情況(承認它們是真實的),同時仍然強烈地不喜歡它們。你不需要喜歡每一件事,但是如果你想保持理智,...
06.“忙碌”是個好事。忙碌是當人們沒有能力管理壓力時發生的事情。實際上有很多事情要做的人只因為沒有其他選擇而專注于完成。 07.有一個“正確的時間”去創造。或者結婚,或者生...
01.如果你工作足夠努力,成功是一種擔保。大多數人很少像他們最初設定的那樣“成功”。與其朝著最終目標努力,不如朝著喜歡的方向努力。是否成功是機會或命運的產物,所有你能控制的只...
你只是在你的20歲。現在重新開始并不晚。 實際上,我希望你一直能重新開始。不是通過燒橋、棄城或封閉你自己,而是不再害怕你沒有的。我希望你能把空閑的下午花在學習你需要的技能上,...
我知道你的20多歲似乎是為了打造——一個穩步進步的過程,讓你變的更好、更好。世界上最重要的事情似乎是打造一幅心靈的畫面,讓你的眼睛覺得舒適。讓你“在一起”,全世界都會看到和認...
41.“我是無限的。人們經常說:如果你能永生,你會怎么做?好吧,我在這里想說:如果你相信你的靈魂是永久的,你可以…您現在在用它做什么?” 42.“即使你放棄了信仰、希望和愛,...
31.“我不必把別人的問題當作自己的問題來幫助他們。” 32.“你不必被每個人都愛才值得愛。” 33.“現在是唯一的時間。如果你不開始生活在當下,你就根本沒有真正的生活。” ...
21.“你關注的東西會擴展。” 22.“這也是會過去的。” 23.“我總是被逼迫去做我應該做的事情。我從來沒有努力想過我應該做的事情。我只需要對他們敞開心扉。” 24.“我經...
11.“我是一個有價值的人。我應該幸福。我應該善待自己。我應該得到愛。” 12.“我會以同樣的方式克服我正在努力克服的事情,就像我克服了其他我認為永遠也做不到的事情一樣。在我...
1.“我可以選擇我想什么。” 2.“我不應該因為不同意他們的觀點而向任何人道歉。” 3.“你可以擁有你想要的一切,只是不在同一時間,如果你認為那是不幸,想想如果你同時擁有一切...
我知道我的成功和我的痛苦成正比。這是我知道的。這就是我得出上述理論的經驗。 在這一點上,我有過的最解放的想法是我不會改變任何事情。我生命中的一切都有一個目的,最黑暗的、最卑鄙...
你的生活在一連串的啟示中展開。 它是當你把書放下并且盯著前方,在腦海中一遍又一遍地重復這句話,把它應用到你扭曲的每一件小事上。你會回答你不知道自己在問的問題,你幾年前就忘了。...
05.你不能容忍犯錯,因為作為一個人,你會把犯錯誤與被宣告無效聯系在一起。 06.你會對非常小、不重要的事情產生隨機的、幾乎是史無前例的憤怒。 07.你不斷的解釋——那些不值...
很多人會同意壓抑是最有效的情緒調節策略,但這是最常見的征詢意見的應對技巧。在某種意義上,情緒壓抑只是簡單的忽略你的感受,或通過相信他們是“錯的”使它們無效。這是危險的,因為你...
雜亂無章 如果你在童年形成雜亂無章的依戀,那是因為你的父母或看護人虐待、恐嚇、或甚至威脅生命。你想要逃跑,但是你的生存取決于這些傷害你最多的人。你可能直到成年后才完全能夠逃離...
憂慮 如果你產生了焦慮的依戀,它是因為你的父母前后不一致的去適應你的需求。有時你被養育被愛,但對于其他的他們過于干涉和麻木不仁。你就像與猶豫不決和未知的恐懼斗爭,因為你永遠不...
回避反應 如果你是一個具有回避型依戀的人,你就像那些情緒無法敞開的父母的孩子,他們對你真正的需求不敏感。你在很小的時候就成為一個“小大人”,避免(仍然回避)表達真實的痛苦或需...