雜亂無章
如果你在童年形成雜亂無章的依戀，那是因?yàn)槟愕母改富蚩醋o(hù)人虐待、恐嚇、或甚至威脅生命。你想要逃跑，但是你的生存取決于這些傷害你最多的人。你可能直到成年后才完全能夠逃離。你的依戀形象是你痛苦的主要來源，為了生存，你不得不這樣做開始與自己分離。
如果你在關(guān)系中掙扎，那是因?yàn)槟氵€沒有學(xué)會去傾聽你的情緒導(dǎo)航系統(tǒng)。你沒有選擇你真正關(guān)心的人作為伴侶，或忽視你的本能，因?yàn)槟銖男【捅黄炔幌嘈抛约骸．?dāng)然，你當(dāng)時很痛苦，但如果你想活下來，你必須去忽略那個痛苦并且說服自己所有事情都會好起來的。你需要做的是一些非常嚴(yán)肅的心理/情感工作，可能涉及回憶你過去的創(chuàng)傷，并重寫你對生活中發(fā)生的事情的敘述。你需要與你的內(nèi)在引導(dǎo)系統(tǒng)重新聯(lián)系，學(xué)會信任它，而不是相信你的想法或想法。
