我皮膚也很暗沉、也有色斑，或者告訴你，我也有贅肉、我圖都是P的，我沒有你看到的那么美。 （抖音博主：小O超級瘦） 但這事就是，你內心上接受不了自己的顏值不完美，而且會日漸老去...
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這屆女孩，為什么都在“容貌焦慮”？ -
【素人改造】亂買瞎穿，36歲寶媽做對了哪些變身“時尚達人”？大家好，我是自發光學員萌，身高162、體重49kg，36歲，是一個9歲女娃的媽媽，從事教師工作，坐標杭州。 我是45期學員，已經實踐打卡大半年時間了，認識了很多美好的、有愛的...
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疫情當下，我們能做點什么？我有個好友在抗疫一線快三年了，三年前她在我們群里最閑，天天嘰嘰喳喳，這三年，很少說話，有時候早上給她發信息，晚上才回一句話。 非常辛苦，壓力很大，爹媽心疼孩子時，也會說：“要...
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最接地氣的“職場干貨”：普通人發展靠什么？我在“大廠”做了2年打工人、4年職業經理人；創業當了6年老板，晃晃悠悠到了36歲。 在這個最“好為人師”的人生階段，一個年輕同事說想請教我一些職業問題，我已然做好了滔滔不絕的...
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驚艷的素人改造只能美一天？教你如何在日常里自我改造！我們的素人改造做了很多期，有姑娘留言說像換了一個人，但是也有一些姑娘說：不夠驚艷，太普通！ 現在很多機構都開始做素人改造，有些效果的確非常驚艷，因為版權關系圖片這里就不放了，...
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抗衰精華、除皺美容儀、口服膠原蛋白… 這些真能“抗衰”嗎？到底如何有效的預防衰老？最近有學員拿著一個“抗衰專場”的推薦購物清單問我：校長，這些產品有用嗎？ 我一看清單列表，把抗衰安排的明明白白： 有內服的保健品：抗糖化、抗氧化、補膠原蛋白； 有外涂的護膚品...
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我們總說的衣品不好，是犯了哪些錯誤？在自發光開辦28天訓練營的三年里，我們結識了許多努力又美好的姑娘。▼ 這三年里，她們讓我們看到，變美是一件長線發展的事情，一旦開啟就上不封頂。 從最初的亂穿搭，到后來慢慢敢玩...
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總是被各種宣傳“割韭菜”？ 請做個手持鐮刀的女人！一早上聽同事在辦公室抱怨： 昨天我的合租女孩搬進來了，好家伙，那東西多的，塞的到處都是，感覺公共生活空間都被擠壓了！ 我們問：女孩子不就是衣服包化妝品啥的嗎？還能有啥東西？ ...
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扎心時刻：怎么減肥，你真的不知道嗎？前不久陽陽同學分享了自己產后爆肥30斤，陷入了自卑焦慮。好在她沒有放棄，通過自己努力，越來越自信開敞的過程。▼ 她的分享引發了一波“求減肥方法”的留言。 在我的直播里，知乎里...
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女性保養護膚的“十大陋習”，你有沒有中？
現在女性越來越注重保養護膚，從涂抹到口服到醫美，也促使保養護膚產業日漸龐大，相對應的護膚理論和噱頭也越來越多。 很多姑娘家里擺滿了瓶瓶罐罐，聽到“白嫩無暇”還是忍不住下手，你...
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31歲女高管因穿衣太青春，遭遇職場冷暴力！你的穿搭正在毀了你今天我們進行素人改造的姑娘叫桃木，31歲。 桃木的困擾，是雖然已經31歲，但是年齡的增長除了讓她徒增皺紋，并沒有帶走她的“學生氣”。▼ 這一度讓桃木十分的困擾，因為混跡職場近...
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素人改造：長相敦實、毛發粗重的姑娘，是怎么蛻變成港風女星的？
俗話說人靠衣裝，一套好的形象是氣質的加分項，越來越多的女性意識到不同的形象體現了不同的生活態度，甚至還能夠鏈接不同的資源，這也是美業這幾年異軍突起的原因之一。▼ 所以很多姑娘...
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改造了1000例素人后，我想告訴你不買新衣服就能變美的5個套路
有個姑娘在微博私信咨詢我，“J小姐，你了解日本有個整容技術叫‘縮頭骨’么，據說XX明星就做了，把頭變小了才紅的。我身材瘦小頭卻很大，想去做……” 講真，聽到這個手術名字我都不...
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你被騙了！你不是胖只是不會穿！用上這6個穿衣絕技，賈玲都能瘦
穿衣能“顯瘦”是很多姑娘的需求，所以很多搭配技巧也是滿足這個需求的，但是形象行業本身的稂莠不齊也產生了很多錯誤的顯瘦穿搭方法。 比如最經典的穿黑色顯瘦，黑色的確在視覺上有收縮...
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素人改造：身高155cm，鼻梁塌鼻頭大，蛻變后竟是流量小花的底子
大家好，我是自發光團隊小九，今天給大家帶來的素人改造的姑娘是25歲的Zero，一個身高155cm的嬌小萌妹。 按說一個姑娘長成Zero這個樣子，大概率是不會自卑的，但是Zer...
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素人改造：大餅臉寬下頜咬肌大，沒救了？不！這簡直是完美臉型
如果你看過我們很多篇素人改造文章，你會發現，大多數的姑娘都是抱著對自己外貌的焦慮和不滿而來，這也是我們老生常談的話題。 但沒有任何一個優缺點是恒定的。 就像兔子氣質女生和鳳凰...
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素人改造：從皮相硬傷到脫胎換骨，她的美貌逆襲路，你也能復制
大多數姑娘都喜歡一張水靈大眼睛、精巧小翹鼻、蘋果肌飽滿的皮相，看上去又元氣又軟萌。▼ 但這種人人喜歡的皮相并不是人人天生都可得，素人Ada就是一雙單眼皮小眼睛、比較干癟的皮相...
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不精致的女人，就沒男人喜歡嗎？
在朋友圈看到一組對比，把劉嘉玲和一個賣菜的阿姨放在一起，指手畫腳說賣菜阿姨因為不愛自己，所以會失去丈夫的愛。 這是在鬼扯什么？？ 看到別人不打扮、很樸素，就直接說人家不愛自己...
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成年人的美，都是蓄謀已久的如果說在少女時代，我們比拼的是基因的優秀， 那么到了30歲之后呢，誰能駐顏？看的就是誰更有“美”的意愿度。 為了美，你是否能放棄懶惰，運動起來。 為了美，你是否能放棄嘴饞，節...