大家好，我是自發光學員萌，身高162、體重49kg，36歲，是一個9歲女娃的媽媽，從事教師工作，坐標杭州。

我是45期學員，已經實踐打卡大半年時間了，認識了很多美好的、有愛的、善意的女孩們（用多少好形容詞都不夠）。

最近我發現，大家可能對我有一種誤解 “萌老師應該一直都衣品在線吧”。

（近期打卡）

于是我翻了翻自己之前的照片，真的特別想對你說：要永遠相信你自己的潛力，一定一定要對自己有信心。

（我過去的衣品）

我出生在教師家庭，從小成績比較優秀，長得也算漂亮，一路走來很順利，做自己喜歡的工作，和大學的男朋友結婚。

所以心態很好，自信、樂觀、一片赤誠。也很愛美、愛打扮，身材纖細、修長，按理說，這底子真是特別容易時尚，但我偏偏就沒有啊！

（我的時尚連衣裙）

為啥？就因為人很自信，穿什么都不會太顯錯，一直很沉迷于買買買，各種跟風，商場、路邊店、淘寶店……什么類型的都買，加上周圍人的評價很好，我就對自己的形象挺滿意的。

但學習以后再看，穿搭真的沒有章法，衣服和鞋各過各的，完全沒有場合意識，曾經穿這樣去一個高端酒店參加姐妹的婚禮，當時還覺得自己可美了。

如果能一直靠這種自信撐下去，我估計我也不會來到自發光。

生完寶寶，腹部觸目驚心的妊娠紋和贅肉、居高不下的體重、臉上的各種斑，對一個愛美的人來說太要命了，讓我一度產后抑郁。

產后半年，我開始減肥、做產后修復，因為急于求成，踩了很多坑，交了無數智商稅。

吃代餐粉，把自己餓的頭昏眼花，頭發大把脫落，操場跑圈、跳繩，各種折騰之后，體重是降下來了，但人看著還是松垮。

而且這種減肥方式不可持續，一恢復飲食就反彈，我就開始了反反復復的減肥生涯，折騰了好多年，消耗了我大量的精力，人也變得沒精神了很多。

對此，我的解決方法就是更多的買買買！保養品、化妝品、衣服，不停嘗試，家里的柜子塞得滿滿登登，總覺得自己沒有美回去是因為還沒“買對”。

（我的心理示意圖）

2020年到了，疫情突然來了，關在家里時讀到了《斷舍離》這本書，對我的改變太大了，我開始清理物品，整理內心，同時保持小幅度健身習慣。

我覺得自己的生活開始越來越清晰了，后來學了28天課“能量場”這節，我知道這是我的生活和內心有了秩序，秩序會帶來能量的增強。

于是我有了更好的心態和精力，去調整疫情下的生活方式、教學模式，上網課面對鏡頭，穿得更簡潔，人也更自然了。

（在老家上網課）

可能年齡增長，開始想減齡一些，剪了個蘑菇頭，穿更多減齡的衣服。我也知道自己在搭配上沒有章法，關注了不少時尚博主們，學習穿搭方法。

這個時候遇見了自發光，因為是線上課，我還抱有質疑，觀望了一段時間，去年7月底，報名了自發光課程。

科學系統的學習、訓練，一群互助有愛的伙伴，大大縮短了我自己摸索的時間。更不敢相信的是，就那么低強度的運動，讓我緊致、挺拔、體重穩定在了49公斤。

我把過去模糊的、混沌的東西，突然就理清了，穿搭更有章法，心態也更放松，人輕盈了很多，我感覺自己狀態前所未有的好，有種未來可期的感覺。

學完審美課，知道了審美不是挑剔，而是能從生活里發現美，能從內容延展到精神審美，就這么神奇，眼前的美就增多了。

回“看膩”的老家時，會覺得它就像油畫一樣美啊。

眼睛突然就會“構圖”了，拍照再也不局限在一個景點拍游客照，而是能看到各種各樣映入眼簾的美，世界瞬間就豐富起來。

過去總覺得帽子、眼鏡，各種配飾和我不搭邊，自己買了也戴著別扭，現在覺得：拿來吧，都是我的！

一定要相信這些配飾會給你帶來各種奇妙，讓你像個發明家。

在課程里，你只要認真打卡，一定會有變化，養成打卡習慣，你就停不下來。

打卡過程也牢記校長說的，不要拿明星、博主去要求自己，把自己當個普通人，去追求最閃耀的自己，這種平凡里的光芒，往往有著更強的力量。

（盡情的去找更多面的自己）

現在我真的再也沒有混亂感了，知道自己怎樣減齡，怎樣增熟，怎樣清冷、有殺氣。

現在的我，愛生活，愛拍照，愛打卡，還加入了自發光的模特大隊，接近了我的偶像學姐們，跟著明月大神學了很多三腳架自拍技巧。

真心覺得女孩和女孩們在一起玩真好，彼此理解、支持、夸獎，能量低落的時候，她們的善意能讓你馬上被補充起來。

J小姐說的很對，自發光課程價值本身只是一部分，更大的價值是這樣一群有力量的姑娘們聚在一起，互相看見，幫助彼此發光，真是特別神仙的集體。

在這里我變得越來越柔和，也很開心自己影響了親朋好友，讓她們也更有信心改變自己。

人的能量狀態提高了，就會遇到很多可愛的事。前一陣我出去玩，有一家藍布印染工作室，我看著有趣在外面拍照。

里面的兩位小姑娘，喜歡我的穿搭和狀態，邀請我到室內拍，還關注了自發光，為此我真的特別開心。

過去我覺得美是自己的事，現在我感受到了它對外的意義，因為你，也會有很多姑娘，想要更好地生活，想要改變自己。

我們都是行走的光源，不知道什么時候，就讓人覺得自己的世界，也可以很明亮。

（我和女兒）

最后，推薦你一定要來自發光，外面的環境越是壓抑，我們越要支棱起來。

來這里，你能找到前所未有的清晰感和力量，我們也會陪著你，一起越來越閃光！