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讓人嘴饞的日式年糕小貼士：年糕是一種用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春節，我國很多地區都有講究吃年糕。年糕有紅、黃、白三色，象征金銀，年糕又稱“年年糕”，與“年年...
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大雪節氣中的元寶餛飩小貼士：作為食品的餛飩歷史久遠，早在宋代就流行著“冬至餛飩，年節馎饦( bótuō)”的諺語，特別是“貴家求奇，一器凡十余色，謂之‘百味餛飩’”...
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12月的驚喜唯獨玉米濃湯可以帶給你小貼士：玉米又名苞谷，原產于南美洲，后被傳至世界各地，是大家公認的“黃金作物”。玉米的營養價值很高，含有維生素E、B1、B2、B6及胡蘿卜素等，...
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向東京瑜伽教練學如何擁有維密模特的纖細臂膀冬天一過，很多熟女們就發現自己的臂膀寬了一圈，除了攝入的卡路里增加以外，長期不運動也是原因之一。對很多人來說寒冷的天氣是阻擋我們保持每天鍛煉的罪...
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關于感恩節你只知道火雞就太out了！明天就是感恩節了，這是一個充滿感恩和幸福的日子。記得留學美國期間，每一年的感恩節都那么的溫馨，不管是在親戚家、boss家、朋友家度過，都充滿著美...
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水桶腰變小蠻腰的秘密在這里冬天一到，熟女們最煩惱的莫過于吃得太多，腰身無法得到控制，一眨眼水桶腰又來了。所以今天丸子就想分享一套冬季在家就可以完成的簡單收腹部動作。雖然丸...
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冬季里的誘惑非它莫屬天氣越冷，身體越需要高熱量的食物來維持正常的體溫。這也是為什么在冬季人們的胃口異常好的原因。在這樣的天氣里買上一份剛出爐的炸雞腿，不僅聞著香氣四...
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熬夜當剁手黨也沒問題，我有解救駝背“三步曲”手機那頭的你準備好大戰今晚的雙十一了嗎？還是有些熟女從昨夜開始就不休不眠地采購了？丸子可以想象昨晚的熬夜拼搏和今天一天的勞累“工作”，背部和肩頸...
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單身貴族的必備食譜--菌菇烤鱈魚小貼士：鱈魚是葡萄牙最有名的一種特產。在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”，可見它的營養價值之高。鱈魚的肉...
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