文/星晨
我自己并不是一個將生活過成詩一樣的人，我的生活很簡單，但卻是我喜歡的樣子。（在簡書上看到生活中的各類文章，我看到一些比較欣賞或?qū)嵱玫囊徊⒏缴狭耍?/p>
護(hù)膚
自己是個大咧咧的性子，說實話雖然是個女生，但是有點“糙漢子”。日常就只會用了潔面乳，出門就會噴點噴霧，擦個霜，其余啥都不懂。
但是我們要承認(rèn)，“以貌取人”還是存在的，不一定要多美麗，但一定要讓自己有個干凈、清爽的面容，給人留下良好的第一印象，這也是對他人的一種尊重。
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頭發(fā)護(hù)理：
我本身頭發(fā)就很少，每次洗完頭、梳個頭，都是大把大把的掉，讓我十分害怕，甚至還幻想過自己變禿頂?shù)臉幼?.....
如果你的頭發(fā)發(fā)質(zhì)已經(jīng)很差了，那么盡量減少燙染！
其次，盡量保持正常作息，不要給自己太大壓力。如果突然掉很多頭發(fā)，一定是身體出現(xiàn)狀況了，建議先把身體調(diào)理好。
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嘿，頭發(fā)還好嗎？｜您有一份護(hù)發(fā)清單，請查收（洗發(fā)，脫發(fā)，白發(fā)，護(hù)發(fā)還不快快點進(jìn)來）
身體健康：
我記得看《我是演說家》，聽到周西的演講，躲在被子里哭成了個傻逼。
在我們把熬夜加班、癡迷懶散、泡面快餐當(dāng)成習(xí)以為常，肆意揮霍時，偶爾注意一下我們酸澀的眼睛、僵硬的身體、走樣的身材。
好好吃飯好好睡覺，其實很簡單，請我們對自己再多一點責(zé)任心。我們的身體和生命屬于我們自己，也屬于愛我們的人和等我們愛的人，所以我們要好好的。
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美食/烹飪
在我看來，每天最開心的事就是早起，穿上自己喜歡而舒適的衣服，吃上自己做的熱騰騰的早餐。
推薦兩個APP：下廚房、豆果美食。
里面的菜譜都很詳細(xì)，可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行刪選，兩者相比，下廚房所占容量較小，但豆果美食上會根據(jù)食材，附上每道菜的卡路里及營養(yǎng)成分分析。
我覺得并不是說每個人都要成為大廚，或是成為“上得廳堂下得廚房”完美伴侶，而是我們都應(yīng)該認(rèn)真對待自己的每一餐，不要敷衍了事，將吃飯作為我們生活的一部分。
即使是最簡單的食物，經(jīng)由自己做出來，都會感到溫暖、幸福。現(xiàn)在是冬天，可以做一些湯湯水水來溫暖自己的胃。
而且對于想減肥瘦身的人士來說，自己做的食物會更加健康。
鍛煉/減肥
上面提到要好好照顧自己的身體，那么一定不要忽視鍛煉，工作還沒有一年，我就已經(jīng)感覺自己身體變得有些糟糕，頭暈、胃疼、感冒都成了“老朋友”。
健身的軟件有很多，我用過兩個：KEEP，每日瑜伽。
如果問哪個有效果，我想說堅持總能看到效果的，我最愛走路和慢跑，不過天氣太冷，所以慢跑改成瑜伽了，走路每天堅持。但是我不覺得說，每次走路都要在朋友圈的曬曬，淡化排名，考慮自己的實際情況，一味盲目攀比，并沒有多大好處。
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心態(tài)/養(yǎng)性
不久前，一個學(xué)弟和我說，他檢查出有輕微抑郁癥，很焦躁，不知道如何去舒緩自己的情緒，那時才覺得說心理疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)是一件很重要的事。
我本身是個內(nèi)向話不多的人，喜歡直接去表達(dá)自己的感受，但是今年畢業(yè)進(jìn)入職場，我必須學(xué)著去做一些內(nèi)心并不想做的事，做面對一些我不喜歡的人，帶著面具的生活很累，有時連我自己都不認(rèn)識自己。
端正好心態(tài)，學(xué)會去慢慢接受，學(xué)著去改變，去給自己減壓也是我在慢慢摸索的事情。
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閱讀
無論何時，都不要停下讀書的腳步，從書里我們總會找到自己的影子，找到解決問題的途徑，學(xué)會思考......
下面是我個人比較喜歡的書，推薦給你們
1、《花田半畝》 ?田維
我要在最美麗的時刻，被你看見，被世界看見。所以，我這么珍惜，生命里的偶遇和意外。我愿意幸福。我只愿意幸福。
有人曾問我，如果生命滿是歡樂，你愛它，如果生命只是平淡，你也愛它，但倘若生命是接踵的不幸呢?那天，我沒有回答，我沉默了很久，說不出一句話。今天，我卻想說，我依舊愛它。因為，那是屬于我的。
我不知道你們有沒有看過這本書，主要收錄田維的畫作、攝影和詩文手跡，都是些日常小事，但能讓你體會從中體現(xiàn)出她略帶憂傷的無可奈何，也感受得到她眼淚中浸潤的笑意……讓你對生活、對生命有另一番認(rèn)識。
2、《螢火蟲的小巷》 ?克莉斯汀·漢娜
人生是一段孤獨旅程,但我遇見了你。你不是我,卻又像世界上的另一個我。
我們都曾以為對方的生活是最好的，但是最終發(fā)現(xiàn)，人生總會有殘缺，而這殘缺，讓我們完整。
塔莉與凱蒂算是彼此的救贖，互相在寂寞的青春里讓彼此覺得不再孤單。不少人說這本講閨蜜情的故事，讓人感到友誼的偉大。但一千個讀者有一千個哈姆雷特，但也有值得我們思考的地方，比如說在男友、閨蜜的關(guān)系處理上。遵從自己的內(nèi)心，不要做出讓自己后悔的選擇，因為每個選擇都是成長。不要害怕失去，失去的會以另外的方式永遠(yuǎn)存在，而擁有的需要加倍珍惜。
3、《我終于可以不再愛你了》 ?自由極光
大部分的感情，總有一個人要先走，而那個剩下的人，該如何苦苦把曾經(jīng)苦澀的纏綿熬成一鍋甜蜜的粥，總得靠自己。笑過，哭過，埋怨過，委屈過，而后就得抬起頭來，看看明天的太陽了。快樂、幸福、愛情，其實都是自己給的，也只能是自己給的。
我現(xiàn)在很少幾乎是不看言情小說，但是這本書想推薦給你們，特別是女生。
如果你沉湎于自己的情感之傷無法自拔，想通過指責(zé)、哭泣、甚至報復(fù)等手段來發(fā)泄，你都會在書里找到你的影子。這本書講述苦守三年的感情遭遇背叛后的旅程，是一本紀(jì)念逝去愛情的小說。
雖然失戀固然痛苦，但我希望看完這本書，舔完自己傷口的你，懂得釋然，更明白愛，那么我相信以后會有一個人更加珍惜你，不會孤單。
4、《皮囊》 ?蔡崇達(dá)
時間久了，就會覺得臉上仿佛長出一個面具。每天晚上回家，深深吸口氣，仿佛職業(yè)表演者的卸妝儀式。
在2014年，《皮囊》被朋友推薦給我。我很喜歡作者關(guān)于小時候生活的描寫，喜歡那個古樸的閩南小鎮(zhèn)，這些總讓我聯(lián)想到自己以前和姥姥在一起的日子；但同時我卻感到他的一絲冷漠：始終冷眼看待他周邊的一切，即使是父親病逝下葬，抑或是母親對神靈執(zhí)拗到瘋魔，或者是童年偶像文展的隕落，他都能靜靜的去看待這一切。
有人解讀說，作者想要表達(dá)是淡化生活中的痛苦與幸福，專注于靈魂的清澈和滿足。
但是我覺得說因為生活不完美，真心才可貴。
5、《小王子》 ?圣·德克旭貝里
And when your sorrow is comforted time soothes all sorrows you will be content that you have known me. You will always be my friend. You will want to laugh with me. And you will sometimes open your window, so, for that pleasure… And your friends will be properly astonished to see you laughing as you look up at the sky! Then you will say to them, "Yes, the stars always make me laugh!"
因為自己喜歡的一個名人說他最愛的書是《小王子》，讓人覺得很溫暖，所以才看完這本書。
我們不知道自己的未來，不斷的追求。我們都在尋找“遺失的美好”，而忘記了，會成為美好的“現(xiàn)在”。
失去了才懂得珍惜，遺失了才知道美好。我們都想擁有自己美麗的世界，都幻想美好的未來。但是，怎么可能呢?我們不能留住時間，不能讓現(xiàn)在成為不朽，但我們可以盡力珍惜現(xiàn)在，盡力珍惜即將隨著自己的尋找而流逝的現(xiàn)在。
6、《你要去相信，沒有到不了的明天》 ?盧思浩
總有一天、你的棱角會被這個世界磨平、你會拔掉身上的刺、你會學(xué)著對你討厭的人微笑、你會變成一個不動聲色的人
有一段時間特別喜歡盧思浩的文字，可能大部分人看過《愿有人陪你顛沛流離》，我更愛這本。
也許有人覺得很雞湯，但不可否認(rèn)的是，書中能看到曾經(jīng)的自己（不想承認(rèn)看到第一章竟然哭了），能引起共鳴的一本書。
7、《活著》 ?余華
最初我們來到這個世界，是因為不得不來；最終我們離開這個世界，是因為不得不走。
我在選修課上看到的這部電影，再看的小說。
很壓抑，也許是因為整個氛圍太過悲涼，一丁點的歡愉都被無限放大，笑中帶淚看完這本書。
活著，要承受，要忍受，最后就剩富貴一人，（莫名就想到《仙一》就剩逍遙一人活著）活著的人才是最痛苦的。
8、《四世同堂》 ? 老舍
一朵花，長在樹上，才有它的美麗；拿到人的手里就算完了。
相對于民族情環(huán)，總會不自覺的想到作者。
上學(xué)時，老師說他是投河自盡，會覺得有些莫名其妙。看完這本書明白，那是因為作者心中最愛的北平早已不復(fù)存在...
電影
經(jīng)常會一個人去看電影，只是覺得在有限的時間內(nèi)感受另一種生活，是一件很滿足的事。
1、《傲慢與偏見》 ?英國 ?唐納德·薩瑟蘭 ? 布蘭達(dá)·布萊斯
不得不說，在大學(xué)英語課上，老師給我們看了不少好看的電影。
這部電影，沒有那種激烈的沖突，比較平緩。
我很喜歡女主的顏（人丑還顏控，沒救了），故事場景很唯美，特別是結(jié)尾部分，簡直擊中我的少女心。
說不上那里好，但打從心里喜歡。
2、《一一》 ?臺灣 ?吳念真/李凱莉
這部電影有些長，將近3個小時，但相信，靜下心來看完，你不會失望。
有婚禮，有葬禮，有戀愛，有失戀，有兇殺，有新生，有家庭，有個人，有過去，有現(xiàn)在，有歡樂，也有悲傷，是生活的片段，也是生活本身。
一一，從一回到一。
3、《被嫌棄的松子的一生》 ?日本 ? ?中谷美紀(jì)
其實，我們都是“松子”。
越怕失去，越失去。揪著自己的頭發(fā)想逃離，越發(fā)沉淪。
4、《我們天上見》 ?中國大陸 ? 朱旭 ? 姚君 ?朱一諾
內(nèi)容并沒有很出彩的地方，勝在情，是一部需要靜下心來觀看的影片。
5、《百萬美元寶貝》 ?美國 ? 克林特·伊斯特伍德
不要因為名字而被騙，是個很勵志，溫暖的故事。
一直喜歡看這樣的片子，因為會覺得小小的溫暖。在這樣一個世界里，人類短暫而羸弱的生命總是要承載太多的追求與夢想。忙忙碌碌、跌跌撞撞、茍且偷生、心力交瘁，以至于竟然忘記了
——愛對于所有人來說，都是另一種夢想。
電視劇
現(xiàn)在很少看電視劇，一部分是因為現(xiàn)在的電視劇越來越長，沒有新鮮感；另一部分也因為自己沒有那種耐心了......不過不可否認(rèn)，電視劇是我們孤單時的好伴友。純推薦，因為有些已經(jīng)忘了當(dāng)時的感覺，只是覺得還是很好的片子。
1、《少年天子》 ?
那時的鄧超還沒走上逗比的路線，不說帥，也絕對是個看上去讓人很舒服、穩(wěn)重的男演員（沒有批評的意思）。
2、《遇見王瀝川》
我真的是超喜歡這對，手機(jī)壁紙也是他們。雖然開頭和中間有些落俗，但是不影響這部片子的整體觀賞啊。
3、《深夜食堂》
作為美食愛好者，怎么能錯過。聽說黃小廚拍了中國版的，期待一下。
4、《荼蘼》
愛情和事業(yè)，如何選？
5、《心里的聲音》
喜歡這種生活化的劇，簡單卻歡快，專治各種不開心。
最后想說,生活是我們自己的,很多時候,因為家人,因為現(xiàn)實,我們做出了妥協(xié),但這些并不妨礙我們?nèi)ソ邮苌?欣賞生活,享受生活。很多時候而是源于自己的不滿足，我不是個有多大追求的人，很小的事都會覺得很滿足、很開心，至少我現(xiàn)在過的很舒心。希望你們也是。
