? ? ? ? 周末在繁忙中結束，加上最近氣血不足，感覺特別疲憊，情緒也有點不穩定，常常會有一股煩躁和莫名的失落感涌上心頭。

? ? ? ? 今天上午想著上周去培訓學習被沖掉幾節課，又臨近段考，所以用自習課去幫孩子們講試卷。剛進到教室，學生竟然抱怨，又來了。因為上一節是語文課，我臨時決定來上這一節自習課，事先沒有告訴他們，可能打亂了他們的復習計劃。

? ? ? ? 不愉快的情緒頓時在心底翻涌上來，我感覺自己的臉往下拉，估計臉色應該很不好。我也抱怨了幾句他們，把壞情緒稍微宣泄一下，我說，我本來可以不來上這節課的，但是，為了讓大家多考幾分，拿到段考成績開心點，于是我就來了，你們總不能讓我又辛苦又不開心吧？然后各自安好，我繼續講試卷他們繼續聽。我講得上頭了，他們也聽進去了，為了趕時間，試卷講得有點枯燥。于是我認真觀察他們的狀態，看誰昏昏欲睡，就點名叫起來回答問題，一節課下來竟然沒人敢睡了。

? ? ? ? 也許我就是亞健康狀態吧，身體的狀態真的會影響情緒，還好，我察覺到了，所以控制好了。但是這些壞情緒還是影響到了我的課堂，影響到我跟學生的關系。我希望自己能在學生面前保持心平氣和，其實嘗試理解學生，就不會對學生有那么多抱怨了。比如說今天學生看見我來講課，對我產生抱怨，我就產生學生那么不喜歡我的課的想法就會失望和生氣。

? ? ? ? 可能學生并不是不喜歡我或者不喜歡我的課，只是他們更喜歡自習，因為自習使他們更自由。成績差的學生可以繼續在自習課上摸魚，成績好的學生可以在自習課上按照他們的計劃來安排他們的學習。當我這樣想，我的心立刻就變得寧靜了。所以最后能做到各自安好。