情緒真的非常影響人。所以有不少人寫書說要掌控你的情緒，管理你的情緒，誰能管理好自己的情緒，誰就能成為成功的人。

我這幾天一直被一種壓抑、低沉、很喪的情緒控制著。

心浮氣躁，什么也不想干，做什么都提不起興趣，看到什么都覺得內(nèi)心很煩躁。

壞情緒的根源可能是最近臉部的皮膚過敏。臉部的肌膚干 、紅、發(fā)燒、疼痛。什么化妝品都不能用，拍點水、抹點乳液，都會疼的如針刺一般。這種現(xiàn)象已經(jīng)持續(xù)了好幾周。到上周六已經(jīng)達(dá)到一種非常嚴(yán)重的程度，全臉起干皮。一層又一層。

什么化妝品都已經(jīng)不敢用了，但是臉部的肌膚干的讓人無法忍受。周日去醫(yī)院皮膚科看醫(yī)生了。

醫(yī)生診斷說是過敏，起濕疹了。給開了藥，打了針，還有臉部要抹的藥膏。醫(yī)生還說這個藥膏抹上皮膚就不再起干皮了。這話讓我很有些期待。

抹了兩天，果然皮膚再沒有起干皮，但是皮膚變得更加干了。下巴部分的肌膚起細(xì)細(xì)的皺紋。就像完全失去了水分的龜裂的大地。我好像看到了晚年的自己。看到如此蒼老的自己，我的情緒低落到了極點。

不知道皮膚何時才能夠真正的修復(fù)過來。

心情是極度沉重和郁悶的。

早晨去上班，學(xué)生的作業(yè)交的不好。藝術(shù)班的作文是上周星期四的晚自習(xí)布置讓寫的。到本周的周二還有近乎一半的學(xué)生沒有交。我只覺得怒氣根本壓抑不住。

藝術(shù)班的語文課代表，也是事情非常多。兩個科代表負(fù)責(zé)語文作業(yè)的布置和收發(fā)。本來當(dāng)科代表就是一個吃力不討好的活。花費自己的時間和精力為班級同學(xué)服務(wù)。但是這兩個課代表互相爭權(quán)奪利，互相告狀攻訐，互相監(jiān)視，互相挑錯。從來沒有想過他們兩個人是一個陣營的人。

我除了收交作業(yè)，還要經(jīng)常為他們兩個調(diào)解糾紛，開導(dǎo)勸說。經(jīng)常被辦公室的同事笑話，說是老師就忙壞了，連這樣的事兒都得管。

今天這事我問作文誰沒交，那個課代表我問一句他翻一次交的作文，最后我把人梳理了一遍，他把交了的作文翻了五六遍，最后他還是沒有確定誰沒交。真是無語了。作業(yè)上交，誰沒交應(yīng)該事先查出來。

我把他們班誰和誰是同桌，每一個人后面坐的是誰，都記得一清二楚，他二十幾個作業(yè)查了五六遍，不知道誰沒交。我還能有什么話可說呢？

同事都建議讓我把這兩個課代表換了。換吧，這個課代表他也還算積極、認(rèn)真負(fù)責(zé)，但是就是太自我、太愛表現(xiàn)。而另外一個女同學(xué)又太愛使性子，作業(yè)也收不起來。把他們替換了吧，又覺得對他們太打擊了。他們當(dāng)時也是積極熱情的要來當(dāng)這個語文課代表。

唉，真的是很煩惱。上課只能去懲罰學(xué)生，作文沒寫出來的，站著，這節(jié)課要把作文寫出來。給時間讓寫，不寫，那就課堂上給時間，并且坐著寫不舒服那就站著寫。總之作業(yè)必須要交上。

藝術(shù)班的孩子本身交作業(yè)就比較散漫，想交就交，不想交就不交。如果不能定規(guī)矩出來，不能給他們一點教訓(xùn)，有些同學(xué)到了高二高三的時候，作業(yè)直接再也不交。

小小的懲罰總是有效的。下課的時候除了一兩個學(xué)生沒交，其他的學(xué)生全部交了。

下了課我的心情還是沒有好轉(zhuǎn)。我也想極力的控制自己的情緒。讓自己變得積極些，高興一些。可是讓情緒好壞自如，像安了開關(guān)一樣，想開就開，想關(guān)就關(guān)，這還是很難做到的。

讓我的臉趕快修復(fù)吧！讓我的心情好起來吧！對孩子多一些寬容吧！他們畢竟還是個孩子。想想生活中的小確幸、高興的事兒吧！