習慣對我們的生活有極大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。
01
習慣對我們的生活有極大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。
習慣在本章中有了非常明確的定義。
習慣被定義為“知識”、“技巧”與“意愿”相互交織的結果。知識是做什么和為何做，技巧是如何做，而意愿是動力——想做。所有這三者必須集合在一起才能形成一個習慣。
就如我們這次讀書會，知識是：深度讀書分享，為了學習和進步。技巧是線上分享讀書感受，意愿是大家都想讀。
然而，所有習慣的形成不是一時的。所有習慣的改變也一定不是一時的。習慣有極大的引力，要根除我們的拖延癥等，僅有一點點毅力，只做一點點改變是不夠的。需要極大的努力。這很難，但是一旦改變，我們就會迎來更廣闊的天地，創造出高效能所必需的凝聚力和秩序。
02
七個習慣是一套漸進、連續和高度整合的方法，經歷由依賴到獨立，再到互賴，不斷進步。
依賴期：以“你”為核心，靠別人來實現愿望
獨立期：以“我”為核心，單槍匹馬打天下
互賴期：以“我們”為核心，群策群力實現最高成就
只有獨立的人才能選擇互賴，尚未擺脫依賴性的人則無此條件。七個習慣中的前三個，著重于如何自我約束，由依賴進步到獨立。這些習慣術語“個人領域的成功”范疇，是培養品德的基礎，而后才能是“公眾領域的成功”，就如耕種與收獲的次序無法顛倒一樣，必須是由內而外依次實現。
真正獨立之后，你就具備了有效互賴的基礎，開始致力于更為性格導向的“公眾領域的成功”，即習慣四、五、六所講授的團結、合作與溝通。
第七個習慣涵蓋了其他六個習慣，談的是自我更新——在人生的四個層面上實現平衡而由規律的更新它是不斷改進、螺旋向上的成長過程，幫助我們將自我提升到一個新水平，在此水平上我們將會更好地理解和實踐其他幾個習慣。
03
關于“效能”
效能要包含兩個要素：一是“產出”，二是“產能”。效能在于產出與產能的平衡。
關于資產
我們所擁有的資產分為三類：物質資產，金融資本，人力資本
對三類資產而言，產出與產能之間的平衡非常重要。
唯有在產出與產能之間取得平衡，才能實現真正的效能。雖然，在產出與產能之間通常會讓我們面臨兩難的選擇，但這正是效能原則的精髓所在。它是短期利益與長期目標之間的平衡。
04
覺察
在七個習慣上的效能，我的“個人領域的成功”（前三個習慣）比“公眾領域的成功”（后三個習慣）要低很多，還在獨立期中。文中說，要走入互賴期，首先得學會獨立。其中，“要事第一”得分最低。想想自己最近的狀態。事情很多很雜，在具體實施的時候，什么都想做好，通常顧此失彼。會遺忘一些事情，甚至忘掉緊急的事情。
習慣
一個好習慣：總結所學。知識：學習的時候邊學變高效的梳理，總結。并會思考怎么用起來。技巧：邏輯梳理能力 ? ? 意愿：我覺得很必要，自己也喜歡
一個壞習慣：拖延癥。知識：什么都不想趕緊做完。技巧：能拖就拖。意愿：畏難，不能短期達到目標，和自己做追求的不一致。
書上說：“習慣有巨大的引力——比大多數人認識到的或愿意承認的還要大。打破一個根深蒂固的習慣需要做出極大的努力，而且一般還會設計生活的重大變化。
三件為了打破這個習慣，而要著手做的事情：
1. ?2分鐘內能做完的馬上做
2. 每天早上把緊急、重要的事情列出來，做好時間分配
3. 每天晚上對當天的完成情況做一個總結
成熟模式圖中，估計處在獨立期之下。因為目前其它事情的牽絆，和自己所追求的不一致。糾結、矛盾在頭腦中打架。
行為：拖延，不積極
態度：抵觸
努力方向：接受不能改變的事實，調整心態，既然選擇接納，那就積極應對。
