R（閱讀片段） ：
用碎片時間制訂計劃
排期做、找人做、怎么做這三種事，你需要為這樣的事情建立清單，即每日任務(wù)清單
你需要不斷地把碎片清單中剩余的碎片放進(jìn)每日任務(wù)清單里，用任務(wù)清單來引導(dǎo)自己在一天中專注和聚焦，將任務(wù)逐一搞定。
完不成計劃是計劃出了問題。計劃力是建立在對自己和任務(wù)都有足夠充分的了解和足夠客觀的評估之上的。
關(guān)注過程而非結(jié)果。思考任務(wù)時，想的是完成任務(wù)的步驟。
每日任務(wù)清單上的任務(wù)與任務(wù)之間的關(guān)系。最終要憑借的是你最自然的感覺，而非道理、原則、優(yōu)先級的排布。計劃時如此，執(zhí)行時也是如此。
消除工作環(huán)境中的刺激碎片。
用紙筆思考。
專注仍然是成就很多事情的基礎(chǔ)，但碎片化的時代，與其擰巴著專注，不如想想如何讓自己的思考更為碎片化。
打卡是一種最簡單的調(diào)動你的能量促使你堅持的方式。
打卡是你唯一需要培養(yǎng)的習(xí)慣。
如何記碎片化日志：
? ? 對于事件的記錄；
? ? 對于思考與感受的記錄；
? ? 基于特定領(lǐng)域的記錄；
? ? 成長與成就；
? ? 對于日程安排的記錄；
I（用自己的話重述知識）：
每日清單來源于碎片清單中清不掉的任務(wù)。
每日清單的制訂和執(zhí)行要自然、不強(qiáng)求。
打卡是一種有效的養(yǎng)成和激勵手段。
碎片化日志的記錄對個人的成長有很大幫助。
A1（描述自己的相關(guān)經(jīng)驗）：
每日任務(wù)清單里的任務(wù)優(yōu)先級按Deadline來定，今天必須要完成的 > 這周必須要完成的 > 這月必須要完成的。
在養(yǎng)成跑步習(xí)慣的期間，每天都會用咕咚記錄軌跡，完成后會將軌跡分享到朋友群里，通過這種打卡方式監(jiān)督自己堅持，另外，每周日晚上我都會記錄一周的跑步、騎行里程和體重，刺激自己堅持下去。
在養(yǎng)成閱讀和寫讀書筆記的期間，采用訓(xùn)練營模式，先繳費(fèi)，后打卡模式，每天以輸出相應(yīng)的讀書筆記作為打卡記錄。
A2（以后我怎么應(yīng)用）：
各種打卡方式會繼續(xù)被使用在我其他習(xí)慣的養(yǎng)成上，例如：記錄工作日志、養(yǎng)成早起習(xí)慣等等。
