與情緒共舞之 隊友篇 前幾天我家先生為了工作的事比較心煩，但不愿說。同時他對孩子的一些存在很久的問題焦慮加重，表現出來就是對孩子態度強硬，沒有耐...
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他這么難受，我該如何去幫他 -
無條件的愛和接納，與溺愛的邊界在哪里
我們拿誰家的隱私出來說都不妥，不妨來看個歷史故事。 唐代的安樂公主算是一個很著名的被寵壞了的孩子，驕奢淫逸，賣官鬻爵，為謀取權力可以不擇手段。其...
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表達感激--《非暴力溝通》（NVC）第十三章學習如果說表達感激也有暴力，應該沒人會贊同。那么表達感激是否可能夾雜評判，是否可能夾雜施加影響的意圖，對于別人的感激我們又該如何回應？作者在這最后一...
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《非暴力溝通》讀書筆記也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。大多數暴力的根源在于人們忽視彼此的感受與需要，而將沖突歸咎...
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NVC第一章：讓愛融入生活
也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦以及沖突。非暴力溝通的基礎是一些溝通方式，雖然我們稱非暴力溝...
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非暴力溝通：從頭開始，學習愛的語言作為一枚外表大大咧咧的女漢子，我從來不知道如何做一個溫柔的人。 看到女神說話慢聲細語，笑容溫婉動人，舉止嫻靜優雅，也只有默默欣賞贊嘆的份兒。以自...
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遇見會說話的自己——《非暴力溝通》讀后感
美國作者馬歇爾 盧森堡博士的這本書，讓我看到了另一個自己。 在看書的過程中，我不斷地對照著內容想起我平時的話語，溝通模式，表情，氣氛等，說是暴力...
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充分表達憤怒--《非暴力溝通》（NVC）第十章學習學習《非暴力溝通》就是當好好先生，趴在地上讓馬踩嗎？ 作者馬歇爾博士說，“在生氣時，殺人、打人、罵人都無法真正傳達我們的心聲。如果真的很生氣，我...
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《非暴力溝通》簡介一， 作者簡介 馬歇爾.盧森堡博士 盧森堡博士早年師從于心理學大師卡爾羅杰斯。后來他發展出具有啟發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法。不僅教會人...
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用全身心傾聽--《非暴力溝通》（NVC）第七章學習傾聽，比我們所想像的更難。傾聽，比我們所想像的更有用。 傾聽，聽什么？ 前四章介紹了非暴力溝通的四個要素（觀察、感受、需要和請求），我們傾聽也是...
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