有事沒做完時候，我很容易突然情緒低落。明明剛剛還在笑著談天說地，下一秒我就開始唉聲嘆氣。 “怎么了？”老公以為自己做錯了什么事，問我的時候，臉上都是驚恐的表情。 “沒什么，我...
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幸福生活挑戰(zhàn)一百天
今天下雨。 給自己訂目標(biāo)時薪三百，專注搞錢，做利己利人利社會的事情！ 感謝一切，一切剛剛好。學(xué)習(xí)也可以入迷癡迷瘋狂，或許我最大優(yōu)點愛學(xué)習(xí)愛讀書！ 耐心對待孩子哈。努力給祖國培...
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幾種比牛奶還補(bǔ)鈣的綠色蔬菜，吃了就賺了。你吃對了嗎？事實上，有很多蔬菜的鈣含量高于牛奶，骨湯不是很鈣，只有骨髓會更鈣，但很少有人吃，很少有人喜歡它的味道。有很多人會在藥店買鈣片吃，當(dāng)然，這是一種很好的鈣補(bǔ)充劑方法，價格也很高。...
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十二個養(yǎng)生小知識匯總集（十）一、預(yù)防心臟病、你需要做好這幾點 1，把肉降低到飲食的5%、多吃植物蛋白質(zhì)、蔬果豆谷！ 2，幫助血管健康：膠原蛋白、VC、輔酶Q10、保護(hù)血管壁！ 3，清澈血液：橄欖油、魚油...
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流鼻血，你體內(nèi)的火氣太旺了， 需要瀉瀉火
人們經(jīng)常不把流鼻血當(dāng)回事，覺得可能就是上了點兒火，流點兒鼻血正好瀉火。偶爾流一兩次可以，如果經(jīng)常流鼻血并且不好止血的話，就要高度重視了，這可能預(yù)示著其他比較嚴(yán)重的疾病。 流鼻...
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如何做到過自己能過的最好的生活
我比較喜歡的一句話是“過你能過的最好的生活。”我時常在想我能過的最好的生活是什么？ 平常因為帶孩子就穿的不那么講究了，有件衣服就行了。想到這句話我就會想這是我能過的最好的生活...
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冬季進(jìn)補(bǔ)要點
一、先健脾胃 中醫(yī)里說“脾胃乃后天之本”，脾胃功能弱，吃進(jìn)去的滋補(bǔ)品無法得到運化，不僅沒有補(bǔ)進(jìn)去，還給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，更加傷害脾胃。 所以對于脾胃較弱的人群來說，冬季滋補(bǔ)應(yīng)該從...
