有事沒做完時候,我很容易突然情緒低落。明明剛剛還在笑著談天說地,下一秒我就開始唉聲嘆氣。
“怎么了?”老公以為自己做錯了什么事,問我的時候,臉上都是驚恐的表情。
“沒什么,我只是想著還沒寫完的報告。必須得回家了,我沒心思出來玩。”異常煩躁,急需回家解決。
回到家,打開電腦,安安心心地坐下,寫了6000字才罷休。
我是屬于不拖拉的類型,當日事當日畢。能做完卻不去做的話,我會睡不著。結果,我卻嫁了個有拖延癥的老公。
我都不知道這么年是怎么過來的,現在哥哥也有拖延癥,做事慢吞吞的,老母親每天都在發飆的邊緣。弟弟好點,隨叫隨到,挺聽話的。因為這個性格,我做了很多家務,每天都是我在收拾。
不久前突然想起來,自己仿佛有了強迫癥了。不該是這樣的,什么事情,太過了,會給自己找不愉快。因為,過猶不及啊!
于是,想生氣的時候,我深呼吸,我數數,我學著放手,暗示自己沒事的。心理暗示的作用也很強大。我感覺我比之前好些了,不再死摳著哪里沒做好,什么事情沒做完。事情分輕重緩急,排個號,挨個做完。事情總會做完的,不要太著急,也給他們一點空間和機會。
好,接下來慢慢坐下,深呼吸,不要發脾氣,給點時間,待會兒再做也是可以的。不急不急,心平氣和,世界美好。