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健康健康520

陳司寇老師，北京101中學(xué)教師，著名教授趙寶煦的夫人。96歲高壽，輕斷食走完了人生的最后一程。在生命的最后一刻，她既不拖累別人，也捍衛(wèi)了自己的尊嚴(yán)。她選擇了自己的生命歸途。 ...

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隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，高尿酸血癥患病率逐年上升，并成為繼“三高”疾病后的“四高”。除了與痛風(fēng)密切相關(guān)外，也有越來越多的證據(jù)表明，高尿酸與心血管疾病、慢性腎臟...

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兩個(gè)同齡人，兩種心態(tài)，兩代人。 同齡人A，體檢客戶，絮絮叨叨訴說，身體不胖，幾高都有了，偶爾頭暈頭痛，乏力，什么都不敢吃，看她面容憔悴，老年斑多多，老態(tài)必現(xiàn)，營養(yǎng)調(diào)查，早餐攝...

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周末，參加健康管理年會(huì)學(xué)習(xí)，與會(huì)的大咖多多，收獲多多。 從郭清主委開場致辭對(duì)健康湘軍的肯定、鼓勵(lì)與期許，到各位大咖的慷慨激昂的現(xiàn)身演講： 健康管理師角色融合與轉(zhuǎn)換、中醫(yī)說腎，...

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年初，首批醫(yī)務(wù)人員及相關(guān)工作人員首先接種新型冠狀病毒滅活疫苗，2月前，全民免費(fèi)的新冠疫苗接種，號(hào)召全民應(yīng)接盡接，身邊不乏觀望者，來接種人群量一般化。 周邊國家，尤其是印度爆發(fā)...

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近幾月，科里的工作人員，或多或少，都有點(diǎn)迷茫，禁不住會(huì)有一絲絲疑問：工作的意義在哪里？ “民以食為天！”“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑！”這些古語與名言，都離不開一個(gè)字“錢”！ 錢是...

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五一長假，沒有出游，宅家休閑 、聚會(huì)，參加了外甥女家的婚宴喜事，還一大家人看了車，上班回看，這個(gè)假期也挺好！ 某寶和某寶哥從外地休假回家，家人聚集一堂，愉悅、欣慰、幸福，老人...

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最近關(guān)注的《時(shí)尚奶奶團(tuán)》視頻，感慨多多！ 看，那T臺(tái)上的時(shí)尚奶奶們，銀發(fā)閃閃發(fā)光，滿臉的專注、執(zhí)著，優(yōu)雅、挺拔、自信、從容、漂亮……贊譽(yù)的言語說不夠！ 看，街道上、花叢中那一...

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鄭強(qiáng)教授對(duì)“不讓孩子輸在起跑線上，加強(qiáng)學(xué)齡前教育”的錯(cuò)誤指導(dǎo)的激烈抨擊——誤國誤民，感同身受！ 學(xué)齡前就是字面的意思，就是學(xué)習(xí)之前的年紀(jì)，加強(qiáng)學(xué)齡前教育，就是強(qiáng)盜邏輯，扼殺孩...

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時(shí)光一過，未來已來！歲月催人老，人情溫暖愛！與歲月握手，與歲月言和！ 與歲月握手，珍惜生命，愛護(hù)健康， 做自己最好的醫(yī)生。日月交輝，四季更新！ 有晴和日麗 ，亦有雪雨風(fēng)霜...

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嘹亮的評(píng)書聲伴著陣陣鼓聲在叔叔的孝堂響起，叔叔的葬禮儀式隆重進(jìn)行中，親朋好友、鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親，圍聚在一起悼念親親的的叔叔，但還是不愿相信，親親的叔叔已永遠(yuǎn)的離我們而去了！ 真希望，...

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體重管理已行三周，控制總熱卡，食物多樣化，平衡膳食持續(xù)精進(jìn)中，更可喜的是，二十一天稱重日常，成就眼睛對(duì)食物量化評(píng)估基本靠譜，體重管理活動(dòng)又添得力抓手。 本周飲食，有多次熱卡超...

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自我體重管理已過去兩周，本周體重從54kg減至53.6kg，緩慢減重中！ 現(xiàn)在復(fù)習(xí)一個(gè)飲食管理基礎(chǔ)知識(shí)，理一理飲食管理執(zhí)行體會(huì)！ 總能量攝入=【身高（CM）—105】*體力活...