從63公斤到53斤的初階蛻變No.6現(xiàn)在體重已經(jīng)小于53了，減脂故事進行式...... 從今年三月十五日參加了趁早的100天塑身營，已經(jīng)進入最后倒數(shù)階段，我的體重也終于迎來這...
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減脂故事進行式No.6
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堅持運動60+天，收獲馬甲線！從63公斤到53斤的初階蛻變No.3 累積超過60天，每天健身的這段時間最大的收獲是越來越精實的身形，不運動的體型真的就像個泡芙，松松的，坐著的時候肚子可以抓起一圈肉，肉胖的...
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從63公斤到53斤的初階蛻變No.2
除了減少精致碳水的攝入量，以及減少在非三餐時間不必要的零食喂投。還有一個改變是體質(zhì)的調(diào)整，一直以來都有便秘的困擾，吃過各種所謂能幫助順暢的各種茶飲、酵素、梅子，甚至也吃過專治...
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從63公斤到53斤的初階蛻變No.1
印象中剛從臺灣到上海工作的那一年，可能因為環(huán)境和飲食還未適應的原因，體重突然掉了3、4公斤，降到50公斤左右，然后隨著越來越忙碌的生活，飲食的改變，七年，以每年胖1公斤的節(jié)奏...
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大健康創(chuàng)業(yè)記－生病不是錢的問題18年年中開始，每季回臺灣和家人朋友交流，陸陸續(xù)續(xù)聽到誰家的公公、誰家的婆婆生病了，家里人為了照顧生病的人，自己累出病，也意外花了不少錢，全家的生活品質(zhì)都受到了很大的影響。 ...
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6個真相讓你明白，喜茶為什么比你更懂年輕人？
作 者：賈林男 來 源：正和島 導 讀 消費疲軟，餐飲服務業(yè)普遍客流下降，喜茶的逆勢堅挺才更值得研究。 喜茶每進駐一個城市排隊盛況依舊，最近更將門店和“Love is Mag...
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在就業(yè)中打造“創(chuàng)業(yè)力”！每次回臺灣的時間，基本上家人朋友都還在上班，也只有假日才有時間約出來聚聚。 這期間不用去公司、不用打卡，就喜歡趁機模仿我夢想中的"自由職業(yè)者"的生活型態(tài)安排時間，可以任意安排...
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花了這么多錢，怎么還沒有成為一位專家？隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人越來越容易接觸到新的資訊新的話題，進而產(chǎn)生興趣，可能花費許多時間、金錢、精力在一個全新的領域探索學習，然而經(jīng)過一段時間的接觸與實踐后也許感覺無聊或沒有實質(zhì)...
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感謝永遠支持我的老爸
從小對爸爸的印象就是他很忙、很辛苦，常常我上床睡覺了他都還沒回家，隔天早上又要急急忙忙的送我們4個小孩上學，然后趕去上班。 對小時候的父親還留有深刻的印象是，只要我們小孩子有...
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重溫21天愛上寫作訓練營我是一個很喜歡工作的人，喜歡工作帶來的成就感、喜歡從工作獲得滿意的報酬，讓生活品質(zhì)更往夢想中的樣子靠近，在滿30歲的這一年，也在工作上達成30歲升職某"總"的階段性發(fā)展目標。...
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12個可遷移的職場技能，你get了幾個？在職場中，有些人的職位不斷提升，仿佛沒有邊界，兩到三年就會換崗，而且在每個崗位都做得很出色；而有些人卻一直局限在初級的崗位，日復一日地做著同樣的工作。 為什么會產(chǎn)生這么大的差...
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職場小白，轉(zhuǎn)行9個月后赴海外工作薪資翻倍
2012年9月15日獨自拖著一個26寸行李，在浦東機場的第二航站下機了。 有生以來第一次搭飛機，第一次獨自出遠門，有點激動，又緊張，又開心，剛好搭乘的還是多數(shù)女生都會喜歡的長...
