發簡信
IP屬地：浙江
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減脂故事進行式No.6
從63公斤到53斤的初階蛻變No.6現在體重已經小于53了，減脂故事進行式...... 從今年三月十五日參加了趁早的100天塑身營，已經進入最后...
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無低碳，不減脂
從63公斤到53斤的初階蛻變No.5 為了減脂搜索了網路上各種飲食方法之后，我針對自己的飲食愛好和習慣選擇了最能適應改變的一種－"低醣飲食"，也...
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微小改變，加速減脂
從63公斤到53斤的初階蛻變No.4 心心念念的終于找到一家價格、質量、服務都滿意的隱形整牙醫院，沒想到這副牙套，除了開始讓我的牙齒外型更美觀之...
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堅持運動60+天，收獲馬甲線！從63公斤到53斤的初階蛻變No.3 累積超過60天，每天健身的這段時間最大的收獲是越來越精實的身形，不運動的體型真的就像個泡芙，松松的，坐著的...
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從63公斤到53斤的初階蛻變No.2
除了減少精致碳水的攝入量，以及減少在非三餐時間不必要的零食喂投。還有一個改變是體質的調整，一直以來都有便秘的困擾，吃過各種所謂能幫助順暢的各種茶...
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從63公斤到53斤的初階蛻變No.1
印象中剛從臺灣到上海工作的那一年，可能因為環境和飲食還未適應的原因，體重突然掉了3、4公斤，降到50公斤左右，然后隨著越來越忙碌的生活，飲食的改...
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大健康創業記－生病不是錢的問題18年年中開始，每季回臺灣和家人朋友交流，陸陸續續聽到誰家的公公、誰家的婆婆生病了，家里人為了照顧生病的人，自己累出病，也意外花了不少錢，全家的...
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在就業中打造“創業力”！每次回臺灣的時間，基本上家人朋友都還在上班，也只有假日才有時間約出來聚聚。 這期間不用去公司、不用打卡，就喜歡趁機模仿我夢想中的"自由職業者"的...
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花了這么多錢，怎么還沒有成為一位專家？隨著互聯網的發展，人越來越容易接觸到新的資訊新的話題，進而產生興趣，可能花費許多時間、金錢、精力在一個全新的領域探索學習，然而經過一段時間的接觸...