沒有記錄就沒有發生！ 吾日三省吾身！ 一周檢視依舊從學習強國碎片時間搞定開始檢視！ 學習 日歷事件＋清單事件，都在肌肉記憶和日常生活中。 教會別人是最好的學習。 每日晨報分享...
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一周檢視2025.03.14-03.20 -
復盤0401/2025復盤才能翻盤！ 昨日運動不錯，今天繼續！花錢買效能！ 打車去大運游泳，一定搞定早晨鍛煉這個大青蛙！一天不焦慮！ 每天反思那么多有什么用！反思不做等于沒有反思！ 朋友圈打卡 復...
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復盤0402/2025
復盤才能翻盤 今晨早起用了手表喚醒，因為昨天晚睡！ 晨間日記，在碎片時間搞定！ 一、早起喝水、如廁、冥想 二、反思、排程、做計劃 三、感恩、做思維導圖 學習 一、早報學習 簡...
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《一個攝影工作者對時間管理的感悟》易效能時間管理的創始人：葉武濱老師，在前段時間分享過三個很重要的詞：專注、精進、利他 1.專注 從一個攝影師的角度我感受到了專注就是聚焦，因為把照片拍清晰了是學習攝影幼兒班畢...
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復盤1226/2024復盤才能翻盤！ 閱讀打卡～ 學習 我想充分了解馬斯克，應該如何閱讀這本書？ 第一、明確閱讀目標 明確自己希望通過閱讀這本書了解哪些方面： 1、創業者角度：關注他如何創立并管理...
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復盤1219/20241220/2024 16:33反思一下！ 昨天居然忘了復盤！ 高能的一天繼續精進！ 此刻在愛康牙醫這里等候。凡事提前，要事優先不是句空話！此刻坐在沙發上。讓我記憶前天的事兒，...
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周檢視2024.12.14-12.20＃一事專注 ＃碎片時間 ＃復盤才能翻盤 周檢視 愛非堅持? 2024.12.14-12.20 潘霖毅 三個標簽： ①戈壁女神?? ②戈壁女神?? ③戈壁女神?? 搞定一個周檢視看看...
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周檢視2024.12.06-12.12一周檢視從學習強國開始！ 六分鐘碎片時間梳理理周檢視！ 如何過一天就如何過一生！ 健康 運動量：悅跑圈數據 每日運動2.5小時提升到3小時，工具使用重新定義生活。 冥想常態化...
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復盤1214/2024復盤才能翻盤！ 易效能踐行，周末不打烊！ 吾日三省吾身，每日精進日拱一卒允許別人做別人說的是廢話！有本事不要假裝努力！ 允許是無能為力的托詞！成長只是一瞬間！ 晨間日記： 三...
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復盤1213/2024復盤才能翻盤！凡事提前！ 我的時間就是我的命！ 健康第一，其他都是0！ 三只青蛙已經完成： 1、利他分享：建議大學同學把親子教育提上日程！我送她一個名額！ 2、計劃去參加單位...
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2024-12-08龔雪學姐的階段性復盤一個學渣的迭代 ——我一不小心又中獎 #碎片時間 #易效能 #感恩遇見 編者按：上帝的延遲不是拒絕 【緣起】讀書會被三歲寶寶點將！是驚喜還是驚嚇，不得而知！就是有點魔性...
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復盤1125/2824
減少內耗的8個習慣，生活少一點內耗 1、少研究別人，多提升自己。 那些花大把時間研究別人的人，都把重心放在別人身上了。 自己變好了，生活就會好起來，優秀的生活狀態，不是仰望別...
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復盤1123/2024
嘚瑟光榮，加了一位上海的同學。 用生命影響生命 健康 效能 工作 學習 作者：泰戈爾 把自己活成一道光， 因為你不知道， 誰會借著你的光， 走出了黑暗。 請保持心中的善良， ...
