朋友問我如何處理內心的恐懼，我說去感受那份恐懼，陪伴它同時對自己說:“我感覺到這份恐懼了”，朋友說:“就是要接受這份恐懼？”“不是接受，而是承認它的存在”。 每一份情緒背后都...
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孝順父母不只是為了父母，更是為了自己! -
害怕是可以的，一邊怕一邊小心謹慎的去做該做的事情當自己或身邊的人感覺到害怕的時候，我們往往會對自己或對方說:“不要怕”或者“不可以怕”（因為怕代表懦弱）。 其實，害怕的情緒主要是要主人好好保護自己。所以首先要先謝謝潛意識，...
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“星寶”（自閉癥）早期“紅燈”亮起時...我們常常說兒童的神經系統具有可塑性，這個可塑性具有兩個含義: 一個是容易受到傷害；另一個就是容易恢復。 科學家們對此做過實驗，他們在實驗室里分別對幼鼠和成年鼠制造神經系統的損...
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比愛珍貴，也是最能打動孩子內心的-“倆字”!“共情”（也叫同理心、換位思考、將心比心）這個詞原是人本主義里的概念，卻越來越出現在現代精神分析學者的著作中。 不管是人性觀還是心理失調的理論及治療方法似乎都極為對立的兩個理...
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學會如此“欣賞”，媽媽們再也不用擔心“神獸”出籠啦!“對于一個人來說最能促進成長的——來自我對別人的喜愛，就如同我喜愛日落一樣。人們和日落一樣美妙，只要你能讓他們成為那樣。 事實上，我們喜愛日落有可能只是因為我們不能控制它。 ...
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“一句話”為一樁婚姻解了困!完美的相處關系是‘窩在愛人懷里孤獨’。 當小晶看到這句英國心理學家唐納德·溫尼科特說的一句話時，她頓時有種茅塞頓開、醍醐灌頂之感。 當她進一步了解這句話所包涵的意義時，就明白...
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令“親密關系”變得琴瑟不調的-“八不該”!“不該”之一：爭執對錯 在親密關系中，如果總認為自己是對的，對方是錯的。 那么總是要贏的人，最終贏的是親密關系的破壞。 “不該”之二：你應該...... 當我們說：“你應該這...
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關乎孩子一生的“安全型依戀”，到底長的啥樣？公園里的一個草地上，許多孩子在那追逐玩耍，一個小男孩也想加入其中，他仰頭看著媽媽，媽媽沖他微笑著點點頭。 男孩很快融入了群體，他跑著跳著笑著，同時，不時的看看遠處的媽媽，媽媽...
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肖申克的救贖之道，是它~近期重溫了遍《肖申克的救贖》這部電影，感觸更是深刻。 看完后，有關老布魯克斯幅的畫面在大腦里閃現，深深震撼了我~ 布魯克斯·海特倫是肖申克監獄的最年長囚犯，也是學問最高的一位...
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女生的各種“作”，不是脾氣差，而是她缺了這個...女孩是一名高三學生，幾個月前和班上的一位個頭超1米80的男生好上了，但最近，男生向她提出了分手。 女孩感到很委屈，她想不明白，自己到底哪里做得不好？媽媽擔心學校的飯菜營養不夠...
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曾獲得插畫界的“奧斯卡”獎的繪本奶奶: 美的感知力，源自童年!一位本土繪畫家，在國內是鮮為人知的，但她卻早已聲名在外了。 最 “美”感知力，繪出好畫作 她就是蔡皋，現生活在長沙的一位76歲的奶奶，也是中國原創繪本界的拓荒者和國寶級人...
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反應與回應的用法，你做對了嗎？快對孩子這樣講!朋友的女兒小欣，每次寫完作文，都要自己先讀兩遍。她說這是老師教的方法，說老師要求要跟平常說話一樣地念，念起來上口，聽起來順耳，就是一篇好文。 而在念的過程中，憑語感的直覺力，...
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電影《一一》:服從生活本身，即是身處桃花源！前幾天追了一部“高光之作”，之所以如此稱謂，有以下三點: 一是這部片的時長近3個小時，是我迄今為止看過的“最漫長”的一部影片； 第二，這部片是以紅事（結婚）開場，以白事（葬禮...
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“痛”不可選擇，“痛苦”卻是選擇的結果
近期我正在看一本書，名為《也許你該找個人聊聊》。 書中的主角洛莉，因不能接受男友的突然分手這個實事，而陷入了深深的痛苦之中，最后不得不尋求心理治療師的幫助。 在治療室里，如動...
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睡不著時，這么辦...
傍晚，接到同學下班路上打來的電話，我們聊了很多，當得知她早上5點起床學習英語，6點打卡晨讀到7點，接著就去上班。 我腦子里飄過一個個驚嘆號，太哇塞了吧，這種負荷太學霸了。 感...
