愛(ài)好散文小說(shuō)，運(yùn)動(dòng)減肥達(dá)人，想了解更多健康減肥飲食知識(shí)，歡迎我的公主號(hào)逛逛鴨???♀?：仙度瑞拉的眼淚
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
這飲食不健康呀
體重80斤的女生都是怎樣減肥的（減肥時(shí)堅(jiān)持不住就看看）
先說(shuō)說(shuō)我自己，放假時(shí)在家吃的都很少。 以下昨天的食譜 早上：一杯豆?jié){，一個(gè)雞蛋 中午：250克湯圓 晚上不吃，然后下樓散步或者跑步。 前天食譜： 早上吃葡萄，中午吃了一塊煎餅...
-
1000毫克嗎，不是100?
維生素C的解毒作用，人人離不開(kāi)它
擇天記中陳長(zhǎng)生的妖族小跟班，軒轅破在國(guó)教學(xué)院掃地時(shí)，發(fā)現(xiàn)了幾塊周獨(dú)夫留下來(lái)的石碑，石碑上的圖紋自己，因年歲日久，被腐化得很厲害。大發(fā)明家唐三十六，拿了高濃度果汁，往石碑上一噴...
-
公眾號(hào)：老鐵聊健身。<br><br>正在減肥的你，下面這六點(diǎn)，如果你曾經(jīng)遇到過(guò)，就在心里打個(gè)鉤。<br><br>不知道該如何安排自己的訓(xùn)練。<br>不知道該如何安排飲食，只知道少吃少吃，水煮水煮，苦不堪言。<br>總是堅(jiān)持不下去。<br>控制不住自己的食欲，總想暴飲暴食。<br>堅(jiān)持了好久，卻看不見(jiàn)變化，信心嚴(yán)重受挫，只想放棄。<br>一個(gè)鉤都沒(méi)有的話，說(shuō)明你做得很好。<br><br>如果有一個(gè)以上的鉤，那說(shuō)明你需要?jiǎng)e人的幫助和指導(dǎo)。<br><br>我會(huì)通過(guò)公眾號(hào)分享我的訓(xùn)練和飲食計(jì)劃，幫助你養(yǎng)成起正確的飲食習(xí)慣，學(xué)會(huì)如何正確的訓(xùn)練，戰(zhàn)勝自己，改變自己。
-
國(guó)家一級(jí)健康管理師。身體自我修復(fù)研究者。簡(jiǎn)書(shū)停更了，更多內(nèi)容，可關(guān)注微信公眾號(hào)：營(yíng)養(yǎng)玩家！
-
每個(gè)人都可以成為自己的營(yíng)養(yǎng)師！
提到營(yíng)養(yǎng)師，很多人都覺(jué)得是一個(gè)高端職業(yè)，只有政府高管明星運(yùn)動(dòng)員有錢(qián)人才請(qǐng)得起，羨慕的同時(shí)覺(jué)得離自己有點(diǎn)遠(yuǎn)。 從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)工作將近二十年，很多朋友知道我是營(yíng)養(yǎng)師時(shí)，第一個(gè)問(wèn)題就是“...
-
上好人生每一課。
-
-
其實(shí)你每天都在吃轉(zhuǎn)基因食品！提到轉(zhuǎn)基因食品，相信99%的普通老百姓都會(huì)認(rèn)為不安全，不會(huì)主動(dòng)選擇。 其實(shí)，很多人每天都在吃轉(zhuǎn)基因食品。 先科普一下，小番茄或叫圣女果，還有迷彩番茄，雜交水稻等等，會(huì)被大家誤...
-
簡(jiǎn)書(shū)，再見(jiàn)
-
你的早餐吃得像乞丐嗎？提到早餐，我的腦海中會(huì)浮現(xiàn)出吃過(guò)的各地特色小吃，河南胡辣湯，豆?jié){，油條，水煎包，湖北豆皮，熱干面，面圈兒，湖南廣西各種米粉，甘肅牛肉面，青海羊肉湯，饃饃等等。 記得去蘭州出差...
-
-
婚姻是細(xì)水長(zhǎng)流，育兒是自我修行。 婚姻育兒專(zhuān)題投稿須知： 1、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無(wú)關(guān)拒收。 2、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜，段首請(qǐng)不要空格。 3、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類(lèi)的信息。 4、詩(shī)歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類(lèi)的文章秒拒。 5、只有日期沒(méi)有標(biāo)題，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)，一切后果自負(fù)！ 7、請(qǐng)不要密集投稿，多投的文章秒拒。
-
自然科普專(zhuān)題收錄與推薦標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)參考: http://www.lxweimin.com/p/e38bf5116797 如因?yàn)橐恍┛筛膭?dòng)的問(wèn)題被拒稿，請(qǐng)?jiān)谛薷暮蠛?jiǎn)信聯(lián)系主編：刷牙喝涼白開(kāi)，主編審核后將收錄符合要求的文章；如在了解收錄標(biāo)準(zhǔn)后仍對(duì)拒稿有異議，也可簡(jiǎn)信聯(lián)系主編。 《自然科普月刊》將恢復(fù)發(fā)刊，歡迎大家踴躍投稿，投稿可發(fā)鏈接給主編。 專(zhuān)題長(zhǎng)期招募副編。副編招募信息見(jiàn)下： http://www.lxweimin.com/p/9d116265ccc1
-
國(guó)學(xué)即中國(guó)固有的學(xué)術(shù)，而傳統(tǒng)文化是指中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)，中華民族的整體生活方式和價(jià)值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面，包括知識(shí)、信仰、藝術(shù)、宗教、哲學(xué)、法律、道德等。本專(zhuān)題收錄與國(guó)學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國(guó)學(xué)與傳統(tǒng)文化專(zhuān)題投稿須知】? 1、題材：本專(zhuān)題收錄古詩(shī)詞、古文、曲賦、民族音樂(lè)、民族戲劇、民間曲藝、國(guó)畫(huà)、書(shū)法、對(duì)聯(lián)、燈謎、射覆、酒令、歇后語(yǔ)等； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)； 3、標(biāo)點(diǎn)：行文若使用了標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，須全文規(guī)范； 4、排版：整潔有序，不能亂七八糟；配圖相宜，不宜過(guò)多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當(dāng)，空格間隙不要太大；格式相符，詩(shī)有詩(shī)的講究，詞有詞的分寸；? 5、禁令：請(qǐng)勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號(hào)、二維碼、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址，污穢之語(yǔ)，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者，本專(zhuān)題將永遠(yuǎn)拉黑。 ?投稿指南：http://www.lxweimin.com/p/29ffcb15d6ab
-
故事專(zhuān)題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事，故事包括但不限于：小說(shuō)、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請(qǐng)閱讀最有趣的投稿指南： http://www.lxweimin.com/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說(shuō)、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩(shī)歌、觀點(diǎn)時(shí)評(píng)類(lèi)文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗(yàn)。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信、微信公眾號(hào)、微博、豆瓣鏈接。 專(zhuān)題主編：似舞 http://www.lxweimin.com/u/021585ebd561 目前【故事】專(zhuān)題已建有專(zhuān)題社群，私信主編暗號(hào)“我愛(ài)故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫(xiě)作問(wèn)題，感情困難，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴，會(huì)有專(zhuān)人解決你的問(wèn)題。
