元知識(shí)講接下來要學(xué)的內(nèi)容，知識(shí)源講從哪里能學(xué)到這些內(nèi)容。 其實(shí)就是列個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后找到對(duì)應(yīng)的渠道，這部分我有圖了，簡單寫一下備注就行。 我要學(xué)的內(nèi)容有三塊一是高校專業(yè)版本的...
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心理學(xué)元知識(shí)與知識(shí)源
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心理學(xué)知識(shí)體系建立
感謝“空手”老師，得益于其對(duì)廣告類知識(shí)體系的搭建思路，使我心心念的心理學(xué)，也有的建一建。 元知識(shí)—知識(shí)點(diǎn)—隱性知識(shí) 這三點(diǎn)也分別對(duì)應(yīng)了三個(gè)階段，學(xué)習(xí)的三階段，或者說知識(shí)體系搭...
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這里是一個(gè)將心理學(xué)變成一種生活方式的地方。本著平等、自由和尊重的多元價(jià)值觀；用文字、視頻、電臺(tái)等方式；結(jié)合心理研究、書籍和電影，幫助大家將心理學(xué)應(yīng)用在生活當(dāng)中：接納真實(shí)的自己，實(shí)現(xiàn)期待的生活。
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每天24小時(shí)，高效工作6小時(shí)（能帶來實(shí)際收入的才算高效工作），學(xué)習(xí)5小時(shí)（與工作相關(guān)的內(nèi)容也算入學(xué)習(xí)），家庭12小時(shí)（包含睡眠時(shí)間），義務(wù)1小時(shí)（義務(wù)相關(guān)的都算）
讀《古典超級(jí)個(gè)體-1》
閱讀內(nèi)容來源：得到專欄 新建的文集，用來存放得到等平臺(tái)大咖的專欄閱讀筆記和感想。古典老師的超級(jí)個(gè)體，對(duì)于個(gè)人建立職業(yè)規(guī)劃及品牌，有很大的幫助。 我將專欄分為5個(gè)大的部分，每次...
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漢迪的組合式工作法…將一個(gè)周期(一年，一周，每天都可以)中工作，學(xué)習(xí)，家庭，義務(wù)四個(gè)部分所用時(shí)間，按比例分割，然后執(zhí)行。
例如每年只工作半年，其余時(shí)間參加培訓(xùn)，陪家人旅游，做做公益。讀《古典超級(jí)個(gè)體-1》
閱讀內(nèi)容來源：得到專欄 新建的文集，用來存放得到等平臺(tái)大咖的專欄閱讀筆記和感想。古典老師的超級(jí)個(gè)體，對(duì)于個(gè)人建立職業(yè)規(guī)劃及品牌，有很大的幫助。 我將專欄分為5個(gè)大的部分，每次...
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2.16 愛情含義、特點(diǎn)、理論+婚姻+家庭愛情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式，是身心成熟到一定程度的個(gè)體對(duì)異性個(gè)體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級(jí)情感。 具有以下特點(diǎn)： 1. 愛情一般是在異性之間產(chǎn)生的，狹義的愛情專指異性戀，不含同性...
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2.15 模仿+模仿律+暗示+社會(huì)感染
模仿是沒有外在壓力的條件下，個(gè)體受他人的影響仿照他人，使自己與他人相同或相似的現(xiàn)象。 1. 特點(diǎn) ① 模仿的社會(huì)刺激是非控制性的，榜樣是模仿的條件，但模仿是自愿產(chǎn)生的，有時(shí)可...
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2.14 社會(huì)促進(jìn)+社會(huì)干擾+社會(huì)懈怠
社會(huì)促進(jìn)（社會(huì)助長） 1. 定義：社會(huì)促進(jìn)指個(gè)體完成某種任務(wù)時(shí)，由于他人在場(chǎng)而提高了績效的現(xiàn)象。他人在場(chǎng)的形式包括實(shí)際、想象和隱含在場(chǎng)。 2. 效應(yīng)：社會(huì)促進(jìn)有2種效應(yīng) ① ...
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2.13 從眾類型、功能+從眾行為
從眾及從眾的類型 1. 從眾的定義 從眾是在群體壓力下，個(gè)體在認(rèn)知、判斷、信念與行為等方面自愿地與群體中多數(shù)人保持一致的現(xiàn)象，俗稱“隨大流”。 2. 從眾行為的特點(diǎn) ① 引起...
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2.12 溝通+身體語言+人際關(guān)系
溝通的定義 溝通指信息的傳遞和交流的過程，包括人際溝通和大眾溝通（傳媒溝通） 溝通的結(jié)構(gòu) 溝通過程由信息源、信息、通道、信息接受者、反饋、障礙與背景7個(gè)要素構(gòu)成 溝通的功能 ...
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讀《匠人匠心-愚直的堅(jiān)持》
作者：稻盛和夫 喜歡做實(shí)驗(yàn)的稻盛和夫 他認(rèn)為實(shí)驗(yàn)有著一定的趣味性和不可思議性，這是實(shí)驗(yàn)特有的魅力； 人類的機(jī)器再精確，也會(huì)有稍許的人為操作誤差； 相關(guān)的數(shù)據(jù)筆記記錄更詳細(xì)，更...
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2.11 態(tài)度功能+態(tài)度維度+態(tài)度形成、轉(zhuǎn)變、測(cè)量
態(tài)度是個(gè)體對(duì)特定對(duì)象的總的評(píng)價(jià)和穩(wěn)定性的反映傾向。 1. 特點(diǎn) ① 內(nèi)在性：態(tài)度是內(nèi)在的心理傾向，是尚未顯現(xiàn)于外的心理歷程或狀態(tài)。 ② 對(duì)象性：態(tài)度總是指向一定的對(duì)象，具有針...
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2.10 利他動(dòng)機(jī)+社交情緒
利他動(dòng)機(jī) 利他動(dòng)機(jī)是個(gè)體不顧自身，增進(jìn)他人的價(jià)值和利益的一種心理傾向。 1. 利他行為的性質(zhì) ① 利他行為是一種親社會(huì)行為 ② 利他行為是以人為對(duì)象的親社會(huì)行為 ③ 利他行為...
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2.9 權(quán)利動(dòng)機(jī)+侵犯動(dòng)機(jī)+侵犯行為
權(quán)利動(dòng)機(jī)與侵犯動(dòng)機(jī) 1. 權(quán)利動(dòng)機(jī) 權(quán)利動(dòng)機(jī)是個(gè)體希望影響和控制他人的心理傾向。 ① 溫特認(rèn)為的兩種權(quán)利動(dòng)機(jī) 積極的權(quán)利動(dòng)機(jī)：常表現(xiàn)為竭力去謀求領(lǐng)導(dǎo)職位或在“組織社會(huì)中的權(quán)利...
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讀《復(fù)盤》作者：陳中 復(fù)盤的好處 避免犯同樣的錯(cuò)誤 固化規(guī)律 校驗(yàn)方向 認(rèn)清問題背后的問題 發(fā)現(xiàn)和產(chǎn)生新的想法與知識(shí) 團(tuán)隊(duì)復(fù)盤 不能流于形式、不是秋后算賬、不是互相推卸責(zé)任、不是尋找替...
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2.8 歸因原則+社會(huì)動(dòng)機(jī)+成就動(dòng)機(jī)
歸因原則 1. 不變性原則 歸因思想創(chuàng)始人海德，認(rèn)為人們歸因時(shí)，通常使用不變性原則，也就是尋找某一特定結(jié)果與特定原因之間的不變聯(lián)系。如一系列失竊案的分析顯示，各種線索都指向同...
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2.7 歸因+內(nèi)外因+控制點(diǎn)理論
歸因與行為原因的分類 1. 歸因的定義 歸因指個(gè)體根據(jù)有關(guān)信息、線索對(duì)自己和他人的行為原因進(jìn)行推測(cè)與判斷的過程。歸因不僅是一種心理過程，而且也是人類的一種普遍需要。 2. 行...
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2.6 社會(huì)知覺+印象形成模式+印象管理
社會(huì)知覺及影響社會(huì)知覺的主觀因素 1. 社會(huì)知覺的定義 社會(huì)知覺是由各種社會(huì)信息所形成的知覺，包括個(gè)體對(duì)他人、群體以及對(duì)自己的知覺。 2. 影響社會(huì)知覺的主觀因素 ① 認(rèn)知者...
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2.5 自我+自我概念
1. 自我的定義 自我又稱自我意識(shí)或自我概念。它是心理學(xué)的古老課題，是個(gè)體對(duì)其存在狀態(tài)的認(rèn)知，包括對(duì)自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。 ① 自我與客我 這是...
個(gè)人介紹
讀一些書，學(xué)一些課，做一些思考，寫一些稿，我是心理學(xué)愛好者，也是一枚小白咨詢師......
公眾號(hào)：黃立碧
歡迎同行及心理學(xué)愛好者關(guān)注，共同交流，共同進(jìn)步。
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