文／文郎畫竹 提到中醫，大多數人都會說：“療效慢，不管用”，可我接觸了解到的中醫，卻感覺不是這樣，甚至有趣。 我與中醫的結緣是源于中里巴人老師的《求醫不如求己》這套書，書中淺...
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身體健康 · 跟你有關 · 對你有用 · 一定要看 -
你想變得更瘦、更健康嗎？試試軀干走路法前段時間，我通過金哲彥的《軀干跑步法》學到了跑步的正確姿勢，但由于要上班，目前抽不出時間可以讓我盡情地跑步。我于是將目標轉移到走路上，畢竟這是我們經常性要做的運動，于是我就入...
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幾個小習慣，受益終生
我想跟大家分享一下自己一直堅持的一些生活小習慣，正因為我從中受益頗多，想分享給大家！ 一、晨起一杯溫水 我觀察過身邊的朋友，大多沒有晨起一杯溫水的習慣，通常都是洗漱之后直接吃...
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在堅持跑步六年后，發生了什么？1 我們懂得很多道理，卻依然過不好這一生。 我們懂得跑步的好處，卻大多堅持不下來。 然而我一個好朋友，在跑步這條路上，堅持了六年，并且還在一如既往的繼續。 她曾這么總結這個習...
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為什么牛人早起就精力充沛，而你早起卻昏昏欲睡？.1. 美國科學家、政治家富蘭克林曾說： “我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。” 一般來說，當我們在清晨陽光的沐浴下醒來，會感到自己擁有了更多的時間、更充...
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你和一字馬之間，只差七步
神猴式，是哈他瑜伽體式之一，它很像舞蹈中的劈叉動作。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說中它一大步就能跨過大海，到達喜馬拉雅山。這個體式就是獻給它的...
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微信公眾號:變美實驗室。致力于幫助更多女性尋找更多健康的美麗方式，同時附帶各種測評，讓你變美道路更便捷。我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權
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堅持這9個小習慣，皮膚可以變更好
文/蕭路人 在我接受的知識理念里，我一直都堅定的認同：護膚是女人一生都應該堅持的事業，身為一個女人，在任何時候都不能放棄對自己身材的管理和皮膚的保養，畢竟沒有人有義務透過連你...
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菜菜，讀書寫字看電影，獨立任性愛自由，有一個撰稿人的夢想，正在路上，公眾號@路人記。
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譯文|每天這17件小事兒，讓人更加聰明！Life is hard at times. But when I overcome more challenges, I become much stronger then...
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Hi,Hello,Bonjour, Halo,Hola..<br>歡迎，終于見到您來了，歡迎常來！<br><br>● 我是：<br>中英口譯<br>正能量傳播使者<br>英語老師、演講師<br>外籍教師語言教學培訓顧問<br>TBLI國際認證思維導圖培訓師<br>TESOL國際認證英語行業專家<br>知乎、LinkedIn中文/國際特邀專欄作者<br>【最近不常上來，有問題可以簡信聯系。】<br><br>文字不一定優美，但希望它給您帶來力量。<br><br>我的專欄：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fzhuanlan.zhihu.com%2Fxibeijun" target="_blank">https://zhuanlan.zhihu.com/xibeijun</a><br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fqinghe.me%2Ftag%2Fthe-economist%2F" target="_blank">https://qinghe.me/tag/the-economist/</a><br>原創文字，未經允許，禁止任何形式的轉載！
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譯 | 每天10件小事，讓你悄然發生改變Without good health, it’s hard to enjoy life. So I’m going to keep myself and my loved ...
