布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：11.3 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:雞蛋，奶昔 ②11點:能量棒一個 ③午餐:水...
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用心記錄干閨女減脂之路Day15 -
用心記錄干閨女減脂之路Day14布丁 打卡（美食日） 減肥開始日期：10.20 當前日期：11.2 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:甜沫一碗，三明治火腿面包 ②11點...
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用心記錄干閨女減脂之路Day13
布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：11.1 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:雞蛋一個，奶昔 ②11點:脫脂奶200ml ...
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用心記錄干閨女減脂之路Day12布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.31 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:雞蛋一個，奶昔 ②11點:脫脂奶200ml...
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用心記錄干閨女減脂之路Day11布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.30 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:雞蛋一個，奶昔，少量黃瓜 ②11點:無 ③...
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用心記錄干閨女減脂之路Day10布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.29 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:雞蛋一個，奶昔，西紅柿一個 ②11點:脫脂...
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用心記錄干閨女減脂之路Day9
布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.28 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:雞蛋一個，奶昔，西紅柿一個 ②11點:能量...
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30歲之后，把越來越好看當作一種信念
雖然已不止三十歲，但是發現有這樣一種女子，是到了三十歲之后才開悟，才想明白，此后余生要盡力活成自己，不至于淹沒于命運的大旋渦里無法自拔，我就是這樣的一個人。 至于三十歲之前都...
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用心記錄干閨女減脂之路Day8布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.27 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:雞蛋一個，奶昔，黃瓜半根 ②11點:桃子一...
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用心記錄干閨女的減脂之路Day7由于周五周六外出兩天，事情繁忙，沒能按時把干閨女的減脂過程做記錄，但是資料都放在了備忘錄里，今天抽空趕緊整理保存， 布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.25...
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用心記錄干閨女減脂之路Day6布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.23 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:奶昔 ，水煮蛋一個，西紅柿一個 ②11點:...
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記錄干閨女的減脂之路Day5布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.23 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:奶昔 ，雞蛋1個，黃瓜一根 ②11點:能量...
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用心記錄干閨女的減脂之路Day4布丁 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.23 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:奶昔 ，雞蛋1個，西紅柿半個黃瓜半根 ②1...
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用心記錄干閨女的減脂之路Day3布丁Day3清晨 打卡 減肥開始日期：10.20 當前日期：10.22 初始體重: 64.8 kg 目標體重：55kg 昨日飲食 : ①早餐:奶昔 雞蛋1個 ②10點:能量...
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太贊了！期待美美的變瘦。
時間看得見之變形記第1周
今天終于騰出時間記錄一下本周的身體變化。 平時一個人帶兩個娃，沒有時間做運動，又想身體變得輕松自在一些，目前弟弟一周歲，仍處于哺乳期，計劃自然離乳。 10月15日開啟了森米奶...
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時間看得見之變形記第1周今天終于騰出時間記錄一下本周的身體變化。 平時一個人帶兩個娃，沒有時間做運動，又想身體變得輕松自在一些，目前弟弟一周歲，仍處于哺乳期，計劃自然離乳。 10月15日開啟了森米奶...
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用心記錄干閨女的減脂之路Day2丫頭減脂的第二天，一早我們便收到了媽媽發來的丫頭的稱重數據和常規記錄拍照，看到這個數據大家都驚訝中帶著驚喜。閨女確實很給力，昨天一天均按照營養師的要求進食森米調理食品，嚴格遵...
