發(fā)簡信
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[轉(zhuǎn)]如何愛自己（273）
為了體驗到自己是值得被關(guān)愛、被滋養(yǎng)的，也許你可以嘗試這樣： （1）在你能力范圍內(nèi)，買下很喜歡但因為種種原因（例如太幼稚、太高調(diào)）沒有買的物品，并...
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愛與分離（282）
臨睡前和小乖聊了會兒天，然后小乖睡覺我一旁站樁。 站定后，我輕聲對小乖說：“我愛你，小乖。” 小乖像只小豬一樣，在被子里里拱來拱去，半天后竟然擠...
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團子的笑容（280）
晚上臨睡前去看小團，小團躺在床上，看到我一張小臉笑得樂開了花兒。亮亮的小眼睛變成小月牙兒，小鼻頭皺成了一團，可愛極了。 看到團子的笑臉，感覺這世...
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我的時間管理回顧（279）時間管理對我來說一直是個難題，我似乎對時間沒有太多的感覺，約好的時間會遲到，承諾的交付會拖延，每天孩子們睡覺也總會后延。每次都會為此煩惱，但下次...
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寫給自己的一封信（278）
是什么讓我們對自我的感覺變得消極（外表、工作關(guān)系，等等），這些方面是如何讓我們感受到害怕、悲傷、沮喪、不安全和憤怒的？當(dāng)你想到自己不滿意的地方時...
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《是誰出的題這么難，到處都是正確答案》摘抄（277）
麥肯錫有一個“定義問題工作表”，我做了些修改提供給大家： 在任務(wù)開始時，需就以下問題達成共識： （1）成果給誰看，給誰用？ 例如，這份簡歷投向互...
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站樁（276）
重啟每日站樁。 午飯后，在會議室。今天天氣很好，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，溫度適宜。 定時半小時，開始。 覺察到全身肌肉的緊張，最近有點像打了雞血，列目標(biāo)，定計...
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對權(quán)威的恐懼（275）
上周和老師做咨詢的時候談起一件事兒，就是我發(fā)現(xiàn)自己對老板有一種莫名的恐懼。公司組織架構(gòu)變化，老板們在部門間輪崗。我發(fā)現(xiàn)別的部門老板以前相處還挺自...
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我以為（274）
公司拆分，需要換門禁卡。 我有兩張卡，一張辦公室的，一張實驗室的。辦公室的卡第一時間就換了，不然進不去。實驗室的卡還拖著。因為最近實驗室的門禁卡...