編輯：貓壹
卷首語
所有的文字都發乎于心、言之在理
所有的書寫都溫暖你我、通向療愈
心理專題12月精選月刊共收到30篇投稿，經由評審團成員首席萌萌官清心傾心、首席評審官兼副編漂亮九尾貓、首席外交官兼副編賴小麥、評審官貓壹以及新進成員素心、溜小妮公平公正的投票評分，恭喜以下12位作者不同風格的文章入選，一共有開篇、育兒心理、兩性心理、社會心理、愛卡不卡、科普心理、個人成長、影視心理、卷尾九大版塊，預計花費您40分鐘的閱讀時間。
開篇
心理咨詢師，其實都挺孤獨的
作者：冰千里
原諒我用調侃的語氣書寫本文，幽默自嘲是一種高級別防御
01
腦海中一直想聊這個話題，直到寫下題目，又有想放棄的念頭，我立刻從自己身體里跳出來，看看自己，到底發生了什么？
別怕，我沒分裂，這只是心理咨詢常用技術，被稱為“均勻懸浮注意”，就像剛才我說的，不但要和另一個人談話，而且還能有靈魂出竅的本領……
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育兒心理篇
怎樣表揚孩子，你才不后悔
作者：JK不二子
1
那天，閨蜜帶四歲的兒子毛豆去學畫畫。回家后，毛豆把一張用油畫筆亂畫的紙拿到她面前，問道，"媽媽，我畫得好嗎？”
閨蜜沒怎么仔細看就脫口而出，"寶貝，太棒啦！"。
“那張畫呢?我畫得好嗎?”毛豆又拿出一張涂鴉的畫作，問道。
閨蜜第一反應，不假思索地說，“這張也好棒啊！”
本以為毛豆聽到媽媽的表揚會開心，誰知兒子一點也不興奮，反而有點悶悶不樂，沒什么心情練習畫畫了……
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家里有個佛系00后，是個什么樣子？
作者：內觀姐姐
01
“媽媽，老師批評我了。”
“哦，批評你什么了？”
“老師說我是班里最不行的孩子，誰都比我讀書多，就我一本也沒讀。”
“額~~~可是媽媽覺得你挺好的呀，你不是最喜歡讀書了嗎？”
“是呀，我是喜歡讀書呀，可是我不是沒上交那個讀書清單嗎。”……
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兩性心理篇
你的婚姻: 沒輸給傷害，卻輸給期待
作者：沙子0001
一個偶然的機會，我參加了一場心理學講座，在課程里完成了情緒狀態、疲勞程度、自我照顧類的一全套自測題。完成后我發現，我的得分高得出奇，幾乎任何一個負面詞匯或句子描述，都與我絕緣，單從試題來看，我實在是太“健康”了。
這個結果對于一年前的我來說，簡直是不可能完成的任務。我可以負責任的說，如果我在一年前來做這套題目，得分肯定是不及格。這還要從我一年前的婚姻故事說起……
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婚姻就是一首凡人歌
作者：妮不再來
跟先生十五年的婚姻了，個中滋味還真有些復雜。我們的相識那么戲劇，像極了一場電影的開始。
01 那一天
那年我二十出頭，和他偶遇在旅途。
那是一個春天的午后，陽光很暖，我坐在公共汽車最前排右側的單座上。經常出差，我習慣了坐客車的這個位置，因為在車廂的最前邊，小偷不會光顧到這個地方，相對安全；又是獨座，也不會輕易被人打擾……
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社會心理篇
于憤怒中重新認識憤怒
作者：菜菜的流浪貓
導語：
你氣到原地爆炸，而對方毫發無損；你氣到食不下咽，卻不能傷及對方分毫。為什么你的情緒總是令你陷于被動，不如我們先從憤怒中重新認識自己的憤怒。
01
你在生氣。
準確的說，你已經氣到想踢桌子、摔椅子、砸東西、甚至是想打人的程度，你知道這都不對，你用最后的一絲理智說“不，我要克制自己，我不能這樣！”，但那種憤怒卻如影隨形，很難擺脫……
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別急著回避焦慮，里面藏著解鎖人生的密碼
作者：水湄青萍
寫在前面：
每到年末，朋友圈幾乎總會爆一下80后分別年齡幾何的圖片，讓人黯然神傷一番。
可是，我這個偶爾聽到小朋友叫我“阿姨”都會內心咯噔一下的玻璃心，實在是不愿承認自己已經是“中年婦女”啊。
奈何歲月無情，我終究已經30歲了，再也沒有任何辯駁與回旋的余地。
雖說心靈不用被年齡所限，但而立之年帶來的附加意義和責任，還是如巨石般砸中了我……
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愛卡不卡
不要太遠，也不要太近
作者：沐沐周
第一張圖：雪人高舉著細手臂，臉上插著一根胡蘿卜鼻子，頭上戴著一頂絨線帽。圓胖胖，笑瞇瞇，擺出黃山迎客松的友好姿態，很討喜。
使用的是最樸素的材質，展現的是最庸常的想象力。全天下任何一個小孩子能夠堆出來的雪人，大概都是這個樣兒的吧？
可是，注意到了嗎？它沒有小伙伴。在寂寞而空曠的背景下，它是唯一的主角，雖然身軀龐大到超出了畫面比例，可是，并不足以塞滿整個空白的天地。它的孤獨，顯而易見……
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科普心理篇
《心理學與生活》01：學習心理學的最佳方式
作者：素心心理畫
01 心理學能幫你什么
有人的地方就有心理學。
當你早上睜開眼的一瞬間，你可能會回憶，昨晚做了一個什么樣的夢？為什么會做這樣的夢呢？認知神經科學會告訴你這一切。
當你早起鍛煉，你可能會判斷，今天的天氣是否適合運動？適合哪類運動？健康心理學會幫你做選擇……
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個人成長篇
非走不可的彎路
作者：傲嬌帕米
學生時代，喜歡過張愛玲的很多部作品，但獨獨對一篇叫做《非走不可的彎路》的散文念念不忘很多年。
在青春的路口，曾經有那么一條小路若隱若現，召喚著我。
母親攔住我：“那條路走不得。”
我不信。
“我就是從那條路走過來的，你還有什么不信？”……
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影視心理篇
《尋夢環游記》｜一次完美的心理治療
作者：何池蔭
周末跟大寶一起去看了電影《尋夢環游記》。去之前老公塞給我一包紙幣：“據說看的人沒有不哭的。”電影放完燈光亮起的時候，大寶看著拭淚的我，驚訝的說：“媽媽你真的哭啦？”而后又得意的說：“你看我就沒有哭，我厲害吧？”
夢想、親情、生離死別，總有一個能戳中你內心的柔軟點。活到這么大，誰的心底沒有點遺憾呢！大概也只有像大寶一樣的小孩子，成長在幸福的家庭中，沒經歷過什么事，尚不了解現實的殘酷，才會在面對生命與自由的主題時，笑的那樣自得無畏。說實話，我是有些羨慕他的……
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卷尾
我們要如何改變思維，才能實現真正意義上的自我突破
作者：道長是名思維販子
01 什么是人生真正的困境
想想看，你所經歷的困境是一種什么樣的體驗？在黑暗中迷茫沒有方向？或是嘗試努力后，幾乎沒有什么改變的那種窒息?
但我認為，你所有困境的本質，其實都是選擇的問題。
比如你偶爾去一趟西餐廳，對芝士大蝦或香草羊排存在選擇的困境。
或者你新到一家公司，對“趨炎附勢你的領導”或是“堅持自己的原則”存在困惑……
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