20170716-20170722
沒有反思的人生不值得過！
圖片發自簡書App
1、習慣＋閱讀＋學習
1）生活習慣：早6:00晚22:30。早起完成100%。早睡完成5/7。冥想每天20分鐘，完成100%。
2）運動：無，休養期。
3）學習/興趣：
讀書目標——每天30分鐘，完成100%，合計周閱讀時間10小時（目前的周閱讀最高記錄）。
《老子》、《幸福的方法》完本。重讀《善用時間》第9章。
開始閱讀《格言聯璧》（1-40頁），《人文·語感·對話》（1-47頁 ）
喜馬拉雅聽了《時間管理十堂課》第七課、《天使班開學典禮和有效學習七步法》、《易效能方法論RPA最新推出與解讀》。
《樊登讀書會》聽了5本書：《刻意練習》、《瘋傳》、《當良知沉睡》、《幸福的方法》、《鈍感力》。
百詞斬背單詞15個/天，完成6/7。
參加G159三組小組周檢視會。
參加G159班會。
4）晨間日記時間固定。晚上反思當天的計劃完成情況，并思考如何更加合理安排；第二天早起翻看日歷和of清單，挑選當日需做的事情，挑出青蛙，要事優先。本周吃青蛙23只，番茄鐘17個。
5）分享：每日在朋友圈打卡分享，本周在三組和踐行群分享上周踐行周檢視簡書，分享小組會會議記錄，分享斷舍離思維導圖，分享家庭教育金句，分享《幸福的方法》。
2、家庭
1）電話問候婆婆、父母。
2）聯系兒子1次。
3）邀請老公一起去衢州療休養4天。
4）7月20日傍晚兒子軍訓結束回家，一家人團聚。兒子給我們帶了小禮物，很貼心。只是因為軍訓，黑了好多，兒子說都“無顏見人”了。
3、工作和社交活動
1）衢州療休養帶團
雖然半月板損傷，但我還是完成了7.16-7.19暑期療休養帶團的任務，療休養途中得到同事們的幫助和支持，非常感恩！我基本沒有參與游覽，除了第一天參觀了根宮佛國的底層，發現稍微多走幾步膝蓋又疼了，第二天開始就專心做后勤服務工作了。調整行程，安排用餐，盡量提高療休養的性價比。這次4天的行程平安順利，老師們都比較滿意。
開化根宮佛國
2）7月21日上午看望坐月子的外甥女，恭喜她生了個男娃；7月22日晚參加同事兒子的雙滿月宴。衷心祝愿寶寶們健康快樂成長！擁有簡單幸福的人生！
3）去周巷醫院包扎膝蓋兩次，醫生建議少走動和站立，多休養。
4）安排兒子暑期學習培訓（簡快課程）。建議兒子多讀幾本書。
5）7月21日早上小組會上我對個別松懈的小伙伴提出善意的批評，好在大家都很有反省精神，表示在接下來的3周里好好努力！不忙初心，方得始終。
6）7月17日參加時間的天使輔導群早會。
4、個人成長和反思
? ? 斷舍離，勢在必行！
7月21日下午看完書，我下定決心要整理一下廚房間的部分櫥柜，查查最近家里多了的小生物（褐色小飛蟲）到底是從哪里來的，搞得我們好惱火，涼開水一不注意就淹死一只，整杯水都浪費了。
這次整理老公是主角，我配合。先是整理邊上的櫥柜，三層東西都拿出來，清理雜物，扔掉不要吃的，擦洗了一下板面，然后按照常用的放上面，不常用或沒開封的放最底層。
然后放調味品的二層擱檔也清理了一下。可是都沒有找到那飛蟲的巢。
老公打開掛壁櫥，最西邊的沒有發現異常，扔掉了不用的榨汁機（買來用了不會超過5次），要是在今天，我是不會買這種東西了，雖然不貴，但那時沒有學過“斷舍離”，不懂。
打開中間的壁櫥，老公說，問題應該就出在這里了！里面的面板上好多小飛蟲。老公把里邊的東西一包包拿出來，終于發現有一袋梅干菜受潮發霉，里面好多小飛蟲，好恐怖，我趕緊拿一個包裝袋密封了，再扔進垃圾袋里。另外的一些不知道年份的梅干菜都一塊扔了。
斷舍離，一定要做起來，一個一個區域整理，分解到自己心甘情愿做的地步！只留下當下自己需要和喜歡的東西，過自己想過的簡單不持有的生活！看起來在初步斷舍離這條路上我都需要挺久的時間（最痛苦的是自己還不能一個人整理，前2天多站立一會兒，洗衣服做飯，整理，左膝蓋半月板明顯又疼痛了）！但我一定會努力做起來，即使每次只做10分鐘，那肯定也比不做強！
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