今日日期： 2017年11月20日
第幾期學員： 18期
今天是打卡的第幾日：1天
起床：6：30? ? 就寢：12：30
孩子起床時間：7：40孩子就寢時間：10：30
A.90 天踐行目標：
父母目標1: 和善而堅定的父母
父母目標2:早起
父母目標3:和孩子多做游戲
父母目標4：情緒穩定的媽媽
B.孩子目標1：不光腳穿拖鞋
孩子目標2:洗臉刷牙不磨嘰
孩子目標3:玩具玩完收拾好，再玩下一樣
孩子目標4：和小朋友交換玩具，被拒絕可以欣然接受
孩子目標5：不吃手，不亂往嘴里放東西
C.清晨自問，我想要成為理想父母，我今天我要做到少命令多提醒，注意口吻，蹲下和孩子目光平行，多擁抱，適時給予鼓勵。
1.我今天要以和善而堅定的態度與我的孩子相處。
2.我注意到教育的長期效果。
3.我要讓孩子感受到正確的歸屬感和價值感
4.我要教給孩子有價值的社會技能和生活技能，培養孩子的良好品格
5.我要幫助孩子發現他們的能力并有建設性的運用他們的力量。
6.不吼不打，不訓斥、不懲罰、不忽視、不贊揚、不取消特權，不威脅
7.工具：共情+轉移注意力
8.工具：啟發式提問
9.工具：鼓勵
1. 目標5：又啃他的玩具購物車，我看見提醒他怎么又亂啃東西，有毒的，肚子會疼……如果想讓肚子不疼，你應該怎么做？小蘋果說不啃了，我說如果再放，再吃呢？他說把玩具收起來。和他拉勾做約定。沒過多久他再次放嘴里啃，我拿走了他的車，他哭了，我給他擦眼淚，和他擁抱，說這是我們事先說好的，他還是哭，今天一天都在外邊逛真的很累，不想再說什么轉移注意力他哭兩聲不哭了。
早計劃：手機定時早起時間逐漸提前
晚檢視：今天白天啟發式問題用的多，到晚上看屋子亂七八糟就來火了。情緒失控哭了一鼻子，命令用的多，口吻也不好。
我的不能解決的問題：1.孩子不良行為背后的密碼察覺的晚，情緒就先冒出來2.和老公相處中還是硬邦邦少了很多女人溫柔的部分3.改變不了自己總是希望通過改變他人讓自己高興，控制不了局面就焦躁。4.耐心不夠有時引導半天沒有按照我預想的發生，就會用命令圖省事，抱著僥幸心理偶爾一次沒事，事后又懊悔踐行這么久還犯這樣低級的錯誤。
