記錄你的收獲
你可以記錄下每次過關都有哪些“不同”？發(fā)現(xiàn)自己的進步
一、量表題
請閱讀以下條目，根據(jù)實際情況給自己打分。
最低分1分，代表十分不滿意；最高分5分，代表十分滿意。
1、你給自己本次準備充分程度，打（4）分；
2、你給自己本次現(xiàn)場表達流暢度，打（4）分；
3、你給自己本次現(xiàn)場時間把控，打（2）分。
二、問答題
1、請選出量表題中，分數(shù)大于3分的項目。
回顧一下，具體哪個地方做得比較好？下一次如何復制？
我給自己表達流暢度的打分在3分以上，因為我有提前演練過三次，兩次和自己演練一次和妹妹演練，并聽我的錄音，收取妹妹的反饋意見，妹妹提醒自己的語速不要過快，于是我在練武場的過級中特別注意到了這一塊。
以后的過級拆書我需要復制我的演練準備，每次在正式拆書過級之前，至少演練兩次（一次和自己，一次對于家人或同事）并在演練后收取反饋意見進行復盤。
2、選擇量表題中分數(shù)低于3分的項目。
分析一下，提要提高的是哪一部分？哪些環(huán)節(jié)和你的預期不一樣？你可以如何改進提升相關方面？
我給自己的時間把控的評分為兩分，因為我的過級總共用時是10分鐘40秒左右，差點沒有達到10分鐘的最低要求，我在拆解過程中也一直在擔心時間問題，導致經常看時間，沒有自由發(fā)揮，達到自己最佳狀態(tài)。
我將進行如下改進：
（1）在正式拆解前，我會做更多的練習（至少兩次），每次練習時都記錄下所用時長，如果時間長短和預期的不一，我需要分析哪一個流程項需要再做詳略的改進，盡量在以后的拆書練習中將時間把控在11分鐘以上15分鐘以下。
（2）在本周內做出我出今后拆解中時間問題的風險預備方案（如我在講解時突然發(fā)現(xiàn)前面拆解的部分耗時過長或者用時不夠，我應如何解決）。
我將寫出具體的解決方案，例如：我可以根據(jù)當時情況隨機刪減最后一個案例（解決時間不夠）或者我可以再多一個例子作為備用的講解，我可以邀請大家進行分享/寫出便簽（解決時間空余過多）等等來預防超時或者用時過短的現(xiàn)象。
3、這次拆書準備及實施在哪些方面促使你更好地理解了這個拆頁的知識？
在準備的過程中，我有意識地將原文片段轉換為行動的步驟，并在A2行動計劃中給出了I的原文釋義中對應的具體可實施步驟，加深了我對片段的理解。
4、這次拆書準備、實施和評估，讓你對拆書家技能點有什么心得嗎？
1. A2部分最好寫成具體的行動步驟，讓人感覺清晰可執(zhí)行；
2. I的部分可以用W（what）、Y（why）、H（how）的框架來進行結構式介紹
