接納心中的“魔鬼”

鴻雁/文

每個人心里都住著魔鬼,幸福能讓它變身為天使,當一切幸福都化成了泡影,魔鬼會重新出現,占據你的心靈。

《歡樂頌》里的邱瑩瑩被男友應勤無情地甩了以后,整天喊著:“我為什么那么倒霉,他為什么不愛我了……”她忘不了,男友曾經對自己的百般呵護,柔情蜜意。由于這個變故,她一度不相信自己,脾氣變得很壞,時常得罪22樓的姐妹。她也覺得自己像應勤說得那樣,不是處女就是人生最大的“誤點”。

邱瑩瑩內心中的魔鬼發出的聲音是:“你不夠好,不配得到愛!”當曲筱綃氣得對應勤大打出手的時候,她哭著喊:“都是我的錯!”她深陷在自責的漩渦里難以自拔,變得消沉。

堂弟對我抱怨,他很用功,成績也非常得好,唯獨不善言辭。他為了鍛煉自己,大一的時候,當著全校幾千人的面演講,可是由于緊張大腦一片空白,可想而知,成了失敗者。從那以后,他遇到人多的場合,說起話來就會臉紅心跳。于是,他變得自暴自棄,不再像以前那樣注重自己的形象。如今,他畢業了,無心去找工作,結果混成了啃老一族。

魔鬼的聲音完全控制了他:“我應該是完美的,不能有任何的失誤……”那一次的失敗把他折磨得體無完膚,一蹶不振,局部的不完美變成了對全部的否定。

上大學的時候,室友蔓蔓雖然長得很普通,但是小巧可愛。每次上課的時候,她總是坐在后排。她告訴我,老師都喜歡看“養眼”的美女。后來有一個很帥氣的男孩追她。她覺得自己不夠優秀,一口回絕了對方。她明明對那個人是一見鐘情的。

她心的魔鬼不止一次告訴她:“女孩應該有精妙絕倫的五官,白皙通透的皮膚,聰明絕頂的才華……才可以得到白馬王子的愛,才可以得到幸福?!?br>

最近,很多學生和我說,不敢一個人睡覺,因為可以看見鬼。有一個四年級的女生和我說,每天晚上她感覺都有一個魔鬼跟著她。我問她是誰,她閉上眼睛想了一會兒,告訴我另一個她自己。那個自己滿身是血,有感到特別害怕。

我用意象對話的方式,讓她在想象的空間,看著滿身是血的自己,到底發生了什么?她說,那個自己害怕批評,害怕失敗,感到十分恐懼。我讓她先想象的空間面對她。當我們面對恐懼,就會感覺不可怕了。

過了一會兒,她對我說,她不害怕了。她還伸手擁抱了她。她就消失不見了。

當人有了魔鬼的暗示,他們的面容會變得愁苦不堪,聲音會變得怯懦無力,眼神會變得漂浮不定。

其實魔鬼并不可怕,那是由你的意志和行為控制。我想說:世界上哪有完美的人,不會犯錯誤的人呢?只要在世上喘息著,就會傷害他人,也會給他人帶來安慰。佛說:心生種種,魔生心滅,如果沒有憂思苦慮,自然清明。

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