回娘家做月子，半月過去了，今天晚上和爸媽坐在一起吃晚飯，老爸喝點酒，一直和我說著爺爺偏心小叔的事，老媽也說爺爺總是在她面前說姑姑家子女對他們老人的好，我們姐弟對他們好提都不提……
我看到已經做外公的老爸老媽其實也是一個求愛的小孩，我不再嫌他們太過計較，不再有一個巴掌拍不響的想法，而是微笑著聽完他們所說，不時的嗯哦的回應，聽到他們激動時，在心底悄悄的說：老爸一定很難過氣憤吧，抱抱你（沒有說出口，還沒有那個勇氣，有著限制性信念：老爸要面子打死也不會承認的）
老爸說：我最討厭偏心的人了！
說完后問我：你覺得老爸偏心嗎？
以前我一直都覺得老爸老媽偏心，但這次我看到了老爸老媽，反倒覺得一切的經歷都是禮物
老二出生后，家里多了好幾個幫忙的長輩，難免會遇到沖突，此時感覺自己飄忽到上空看著大家，肉體的我猶如有個金鐘罩在保護著，把大家的話語擋在外面
這都得益于這次的EC之旅，可以看清彼此是不同的個體，有著不同的私人邏輯，沒有誰對誰錯
我尊重自己的需求感受，即使違背了對方的出發點是“為了我好”的要求，我也欣然，沒有以前的擔心害怕或者是委屈自己迎合他們
昨天老公帶著老大回公婆家要半月才回來，我躺在床上淚水就下來了，我腦袋里出現了一個十歲左右的小女孩躲在被子里哭，越看，現在的我哭的越厲害，然后我在心里抱著那個我說：爸媽走了沒有帶你，你很傷心難過，哭吧，我陪著你！
情緒很快平復……
生老大月子里看媽走我也是這樣，但那時我害怕婆婆說，忍著不哭，但還是沒忍住，婆婆看到了不高興，覺得自己這樣照顧我我還哭，別人會誤會她這個婆婆不好，我也委屈，解釋說我也不知道為什么，每次看著爸媽走，我都會哭……
這改變也是EC的幫助
初接觸PD(正面管教)時見到懲罰恐嚇談條件這樣的育兒方式，家人如果用這些方式我會生氣，覺得他們都是錯的，正確的做法應該有怎樣怎樣的，遇到路人也在心底說他們這樣做是不對的，恨不得他們都學學PD，我也明白尊重彼此，界限什么的，但那只是腦袋知道，并沒有時時身體力行的做，特別是在家庭里，這次EC之旅讓我真實的去做，去覺察自己，我的體會是輕松愉悅，我喜歡這樣的感覺^_^
推薦書籍 做自己的心理治療師、懂我就是愛我
