早起一周，其中一天早起失敗，已寫檢討。
先說自己不好的一面
早起真正的理解應(yīng)該是早睡早起，很不幸，自己只做到了早起，卻沒有做到早睡。晚上的作息規(guī)律與之前一致，沒有作出太多的改善。甚至由于早起，導(dǎo)致睡眠不足，早上工作效率變得比較低，哈欠連天。同事懷疑我昨晚做賊去了。
于是只能利用午休的時(shí)間來補(bǔ)一下，不然下午真的沒有太多的精力工作。
雖然享受了早起的那一段時(shí)間，卻成為了一天效率不高的一種負(fù)擔(dān)。不好，要改，再這樣下去自己會(huì)堅(jiān)持不下去。
一天六個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間對(duì)自己來說有點(diǎn)少，所以盡量提前到11點(diǎn)睡覺，慢慢改過來。
再說好的方面
早起自己的時(shí)間真的很享受，能夠不被打擾，每天都可以抽出半個(gè)小時(shí)以上的安靜時(shí)間，讀自己喜歡的書，比較喜歡歷史和傳記，一個(gè)傳奇人物的一生就壓縮在一本書中。
收獲最大的是可以大聲的讀出來，練習(xí)自己的讀書能力。一句沒有見過的句子，能夠很順暢的讀下來，包括一些拗口的文言文，只有了解了這句話的意思才會(huì)真正的去學(xué)會(huì)斷句，讀書與看書真的不一樣。讀書當(dāng)然不是搖頭晃腦的那種。讀書比看書需要投入的精力與理解力都要大很多，而且對(duì)于書中的內(nèi)容記憶的會(huì)更深刻。
一周下來，有收獲也有失去。但如果能夠把自己睡覺的時(shí)間提早一個(gè)小時(shí)就完美了，有一次也試過，可能是生物鐘的原因吧，一直睡不著。但早上起來不一樣，有鬧鐘，會(huì)把自己吵醒。所以，下一階段，想辦法把自己早睡的習(xí)慣養(yǎng)好。這樣早睡早起才是一種好的習(xí)慣。
