周總結(jié)（6月25日-7月1日）
1.計(jì)劃和目標(biāo)完成情況
（1）按照計(jì)劃，完成的事有哪些？
早睡有很大進(jìn)步，以前很多時(shí)候都是在12以后才入睡，現(xiàn)在是10點(diǎn)之前就睡，早起的時(shí)間不一，有兩次都是小組隊(duì)里最后一名，以后要盡量再早些起床，要堅(jiān)持早睡早起。
（2）計(jì)劃外做的有價(jià)值的事有哪些？
每天工作總結(jié)，計(jì)劃一天的工作
（3）按照計(jì)劃，未完成的事有哪些？
每天看書時(shí)間半個(gè)小時(shí)，有三次時(shí)間沒有達(dá)到，中間練習(xí)背誦了兩首樂譜。
每天計(jì)劃樂器練習(xí)半小時(shí)，沒有完成任務(wù)，這一周有四天在外出差學(xué)習(xí)，沒有帶樂器，只是學(xué)習(xí)了樂譜。
2.有哪些感受和收獲？
早起能提前幫助我整理一天的工作計(jì)劃，打掃房間，做早飯，之前早飯幾乎很少吃。
3.發(fā)現(xiàn)哪些問題及解決方案，同時(shí)評(píng)估問題的嚴(yán)重程度和解決方案可行性
還是不能形成習(xí)慣，自我克制能力不夠。既然定下學(xué)習(xí)目標(biāo)，就應(yīng)該努力向目標(biāo)奮進(jìn)。讀書的話制定每周讀完一本書的計(jì)劃，堅(jiān)持去做。
4.需要外界給予哪些支持？（如不知道自己?jiǎn)栴}是什么，或者有問題不知道該怎么解決等）
很感謝死黨瑞瑞的不斷鼓勵(lì)與支持，有一次睡過了，幸運(yùn)瑞瑞的及時(shí)提醒。
5.下周的計(jì)劃和目標(biāo)
熟悉背誦兩首樂譜，并熟熟練吹奏；
閱讀一本書《按自己的意愿過一生》作者王瀟
6.談?wù)勊傈h這周的早起情況以及建議
我的死黨瑞瑞是早起團(tuán)的老成員，喜歡看書，養(yǎng)成了自律的生活習(xí)慣；每天都按時(shí)打卡，還不忘及時(shí)提醒我，現(xiàn)在還在參加自控力的冥想訓(xùn)練營(yíng)，永遠(yuǎn)的積極向上，謝謝死黨瑞瑞。后期我也會(huì)努力跟上團(tuán)隊(duì)步伐！
