發簡信
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第18期早起→我的第一周早起總結
周總結（6月25日-7月1日） 1.計劃和目標完成情況 （1）按照計劃，完成的事有哪些？ 早睡有很大進步，以前很多時候都是在12以后才入睡，現在...
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5/28早起第五天晨起三件事 睡覺時間:23：25 晨起時間:5：50 1、列計劃 2、讀書學習30分鐘 3、平板支撐練習7分鐘 這是第五天早起，可能是晚上睡得晚...
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4/28早起第四天晨起三件事 睡覺時間:22：45 晨起時間:6：15 1、列計劃 2、讀書學習30分鐘 3、平板支撐練習7分鐘 平板練習第三天還是會有些吃力，看...
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3/28早起第三天
晨起三件事 睡覺時間:22：30 晨起時間:5：45 1、列計劃 2、讀書學習30分鐘 3、平板支撐練習7分鐘 繼續閱讀《團隊講故事》第二部分第...
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2/28早起第二天晨起三件事 睡覺時間:23：10 晨起時間:5：35 1、列計劃 2、讀書30分鐘 3、平板支撐練習10分鐘 早上沒有出門，在室內進行了鍛煉，爭...
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1/28早起第一天
早上6點6分起床，洗漱打上豆漿，6點15出門，太陽已經很高了，時間還是有些晚了，外出運動，開始是邊走邊跑，時間45分鐘。 7點10分重新整理好自...
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28/28風吹麥浪，新的開始今天下午的視頻中間停頓了好幾次，拼湊而成的。在麥田里錄好一段視頻，但是沒有保存好，后來幾次，姑娘幫我錄，又總是會笑場，都沒有錄好，就連路邊匆忙的...
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27/28堅持就是勝利
時光飛逝，轉眼堅持了28天，說實話，連自己也沒想到，可以堅持這么長時間。工作生活每天都忙得不可開交，但依然可以每天抽出時間來聽課打卡完成作業，真...
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26/28我也會緊張，我會調節
最近兩天都在出差，時間上安排比較緊張，忙中抽閑抓緊做作業！ 第一個問題，自己上臺分享的時候是否緊張過，什么原因？當然有緊張啦，怎么說呢，應該是鍛...