? ? 也許是人們潛意識中對于愛情的恒久表示一種懷疑的態度，所以以“愛情恒久遠，一顆永流傳”為主題打出的廣告，才會讓那么多人認同，愿意花上不菲的價值去購買那顆在物質歸類上由碳原子構成的鉆石，為的就是一份對愛情的期望。但依靠鉆石的營銷也不能保證愛情能夠恒久遠？怎么樣才能讓愛情保鮮，讓愛情恒久遠，就需要讀一讀黃維仁博士的《活在愛中的秘訣》。
? ? 心理學家John Gottman教授研究愛情心理學已有40年多年的經歷。他曾在多項心理學研究中對被試進行長達幾十年的追蹤，去了解到底是怎么樣的行為能夠預測兩個人是否會在一起。他總結出以下四樣會毀掉一段關系的東西：
（1）重復的批評。取而代之，你應該語氣中帶著關心，并誠意做出一個請求。
（2）許多輕蔑的比如說是諷刺的表情。取而代之，你應該欣賞伴侶積極的方面并建立起對對方的尊重。
（3）防御。取而代之，你應該收起你的指責，并提供一個解決問題的辦法。
（4）拖延。你應該說點什么，做點什么，回應點什么，即便只是眨下眼睛，活動下你的肌肉都是好的，任何事情都可以！
? ? 為了不讓長久的積怨最終演變成無法回頭的沖突，就需要在日常的生活中用愛的語言去表達自己的愛。《活在愛中的秘訣》中提到，每個人都有一個情感賬戶，每一次讓對方開心，就是在情感賬戶里面存款；每一次讓對方哭或者挫折，就是在情感賬戶里面提款，如果賬戶里面最終存款為零甚至進入負資產狀態，這段關系也進入了難以逆轉的局面。
? ? 怎么樣才能保持情感賬戶里面的正資產？我們要愛別人，就需要用別人愛的語言。
? ? 愛的語言包括五種，分別是：肯定的言語、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
? ? 肯定的言語：給予伴侶口頭的贊賞，向配偶表達肯定的言詞，我們所有的人都有一處缺乏安全感的地方。缺乏勇氣，常阻礙我們去成一些積極想去做的事情。可能在你的配偶缺乏安全感的地方，有潛在的能力，正等著你以激勵的話語來激發。
? ? 精心的時刻：精心的時刻，并非指所有共處的時間，凝視對方，而是兩個人同心在一起做些什么，并且給予對方全部的注意力。所參與的那項活動，其實也是次要的，重要的是花時間關注對方的情感，而活動只是創造那種同在一起的機會的工具。
? ? 接受禮物：禮物有各種尺寸、顏色和形狀。有些昂貴，有些不花一分錢。對于主要的愛語是接受禮物的人來說，禮物的價錢并不重要，除非那成本跟你的預算太不相符。禮物可以是買來的、找到的或者自制的。
? ? 服務的行動：所謂服務的行動，是指做你的配偶想要你做的事。你設法借著替他（她）服務，而使他（她）高興；借著替他（她）做事，而表示你對他（她）的愛。
? ? 身體的接觸：身體的接觸，牽手、親吻、擁抱以及性生活上，都是一個人跟他配偶溝通愛的方式。對于有些人來說，身體的接觸是他們主要的愛語，缺少了它，他們感覺不到愛。有了它，他們的情緒的箱子就滿了，而且在配偶的愛里，他們覺得安全。
? ? 中國人是比較保守和含蓄，所以很多事情我們表達愛的方式并不明顯，希望大家可以通過本書的技巧，去更好的表達自己愛，為自己的情感賬戶存上更多的存款。
