百日目標檢視
目標1? 23:00/6:00
目標2? 堅持散步30分
目標3? 看兩本家庭教育書
本周總結
一、健康：
1、早晨散步+適當做緩慢其他動作
2、工作期間休息，頸椎及腰部運動
3、晚上泡腳，梳頭，臉部按摩斷續四晚
二、家庭：
1、對老公和女兒盡量少啰嗦，換位思考，己所不欲，勿施于人，學習理解和包容。
2、與老公一起清潔打掃。
3、與公公婆婆聊天了解他們和親戚的近況。
三、成長：
1、每日閑情，父母效能訓練
2、堅持練字三晚，簡畫二晚
四、效能
1、這周除周六沒按時早睡，其余時間都能按目標早睡早起進行，繼續保持。
2、青蛙打卡也提前了。
3、處理事情少了猶豫，多了些果斷。
五、社交
1、和好友聚會，分享了參加時間管理后的變化和體會。
2、開學前的家族聚餐，大人們喜述他們近況，小明友玩耍賣萌，可愛樂翻天！
六、覺察力
陽臺對著的那棵龍眼樹，天天晾衣，卻沒有好看看陽臺周邊風景。龍眼樹的樹葉，有的墨綠，讓人感覺沉穩淡定，有的嫩綠，朝氣蓬勃，它們的葉脈有些直直，很順，也有彎彎曲曲的，這些樹葉有些像中老年人的經歷許多，變得從容淡定。有些像少年直率，勇敢，向上！
家里客廳的柜子，放著一對可愛的實木豬，大肥肚好像裝滿快樂，一臉的休閑滿足，整天對著我們笑咪咪，像告訴我們它們無比幸福！它們知足！快樂何償不值得我們學習！
感謝這周妙妙老師建議我們觀察一棵樹，留意它的枝葉。留意家中一物品，真的，會受到啟發和收獲意外的驚喜！
?本周可提升的地方態（或問題）
1、注意工作細節處理，有些工作可以做的更恰當和完美。
2.晚上可以把睡覺時間23:00還提前些，早上早點起床，真正養成早睡好習慣。
下周三只大青蛙（目標）：
1、8月份應收賬款趨整理
2、8月供應商發票整理及認證
3、甲狀腺B超
感恩分享
感恩參加時間管理，讓自己對時間安排變得越來越條理。
感恩陌生大哥幫忙搬日用品放車上，人間總是處處真情在。
家有老，如有一寶，有老人在，凝聚力更強！家族聚餐，大人們有的分亨自己的喜悅，讓快樂感染別人；有的講述自己的挫折，希望其他人少走彎路；小朋友賣萌，玩耍，可愛樂翻天！不管什么時候，有空回家鄉走走！幸福快樂時時有！
