非暴力溝通

今天沒去龍湖散步，去姐姐家了，半路推著車子回來了，就當散步了。

開始學習《非暴力溝通》后發(fā)現自己沒那么憤怒了。之前帶的一期課程個花費了心力，一心一意付出，得到的滿意度卻不高，讓我很傷心。我是個容易記仇的人，雖然我知道是什么問題，但還是不舒服。現在我和解了，真正的放下了，不再糾結。站在他人立場想問題，思考他們表達的情緒里需求是什么。自己也試著用感受而不是評價表達自己。會發(fā)現更容易理解別人。

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