隨著互聯(lián)網(wǎng)+潮流的勢(shì)不可擋，社會(huì)早已進(jìn)入一個(gè)“快時(shí)代”。很多人認(rèn)為，應(yīng)對(duì)“快”的方式是“我比它更快”……確實(shí)，從清晨睜開(kāi)惺忪睡眼那一刻起，不斷映入眼簾的不乏匆匆的步履、焦燥的神情、打仗似的行程安排、溝通時(shí)機(jī)關(guān)槍似的語(yǔ)速……各種快節(jié)奏在真實(shí)地上演著，一不小心，我們就陷入了各種“快”的焦慮中。

在拓思L1階段M1-M6的課堂上，吳導(dǎo)在完成每一個(gè)原創(chuàng)理論的應(yīng)用講解后，都會(huì)讓學(xué)員總結(jié)收獲發(fā)言，而在每個(gè)當(dāng)下，我的感受都是五味雜陳、零星的、發(fā)散的，雖有很直接的感受沖擊，但又似乎無(wú)法一語(yǔ)道出真諦。故大多時(shí)候我都表現(xiàn)得沉默寡言，小組長(zhǎng)常評(píng)價(jià)說(shuō)不夠積極、膽小、不善于表達(dá)、或不自信，常善意的提醒我要抓住機(jī)會(huì)。我的節(jié)奏通常都比班上的同學(xué)要慢，曾經(jīng)我也陷入過(guò)焦慮和困惑中，深感力不從心。事實(shí)上，我更喜歡課后慢慢細(xì)品，用完整的代入角色去體會(huì)，用實(shí)踐的感受去驗(yàn)證大腦當(dāng)下的感受，直至找到心腦同一的那一個(gè)點(diǎn)，才確認(rèn)那是自己真正的收獲。

當(dāng)讀《躍遷》時(shí)發(fā)現(xiàn)“遲鈍”原來(lái)也是現(xiàn)代高手的7個(gè)心智關(guān)鍵詞之一時(shí)，突然覺(jué)得之前一直困擾自己的問(wèn)題豁然清晰了。機(jī)敏固然是一個(gè)人的優(yōu)秀特質(zhì)，但在如今這個(gè)資源充斥、博弈多重的世界里，“以慢打快”，“以量變換質(zhì)變”反而會(huì)有更不錯(cuò)的成效。

上周末的作業(yè)是聽(tīng)ACC錄音寫反思報(bào)告，第一遍聽(tīng)下來(lái)，感覺(jué)流程完整、順暢、客戶滿意、教練本人也欣慰。這是第一次完成此類作業(yè)，無(wú)標(biāo)準(zhǔn)無(wú)要求，除了感覺(jué)良好和不夠直接和有力外，無(wú)從下筆，有點(diǎn)惶恐。糾結(jié)、遲疑過(guò)后，我接納了自己不能像其他同學(xué)那樣反應(yīng)機(jī)敏，能瞬間抓住關(guān)鍵點(diǎn)，在短時(shí)間內(nèi)完成這篇作業(yè)，而需要更多的時(shí)間來(lái)梳理知識(shí)源頭、應(yīng)用結(jié)構(gòu)邏輯，再重復(fù)聽(tīng)至少三遍。在調(diào)整好自己的狀態(tài)后，開(kāi)始思考如何調(diào)整目標(biāo)，意識(shí)到聽(tīng)第一遍時(shí)我沒(méi)有做任何準(zhǔn)備，只是用時(shí)間去換了感覺(jué)，屬于自我管理體系“高效能塔”效能最低的資源層，而實(shí)際上最高層目標(biāo)層才能給我?guī)?lái)有效輸出。于是，我認(rèn)真復(fù)習(xí)了ICF評(píng)估教練的11項(xiàng)核心能力，L1所學(xué)過(guò)的拓思原創(chuàng)理論，并用代入的角色來(lái)回憶第一遍聽(tīng)到的內(nèi)容，假如是我，在哪一個(gè)環(huán)節(jié)我會(huì)用什么樣的策略或追問(wèn)一個(gè)什么樣的問(wèn)題，以引起客戶深入的自我思考？客戶有哪些信息透露了她內(nèi)心隱藏不愿面對(duì)的領(lǐng)域？面對(duì)客戶的每一個(gè)自我認(rèn)知，哪些信念是合理的哪些是不合理的？為什么？作為教練我應(yīng)該如何回應(yīng)和幫助區(qū)分？案例中的教練她是怎么做的？……確立了目標(biāo)，接下來(lái)的一遍遍回聽(tīng)，越聽(tīng)越清晰，包括對(duì)教練當(dāng)下應(yīng)該如何“共情”、“專注”與“抽離”都較過(guò)往有了認(rèn)知上的新突破。

周末花了兩天的時(shí)間來(lái)完成這篇作業(yè)，表面上看，效率是不高的。但實(shí)際上，完成的不僅是這一篇作業(yè)，而是藉這個(gè)切入點(diǎn)對(duì)前階段所學(xué)內(nèi)容的全面回顧、如何理論結(jié)合實(shí)踐的應(yīng)用思考、分析過(guò)往實(shí)踐中自我設(shè)限的根源、未來(lái)如何自我突破以實(shí)現(xiàn)能力躍遷等等。透過(guò)案例，發(fā)現(xiàn)了什么并不重要，重要的是你找到了什么方法，或具備了什么能力去解決所發(fā)現(xiàn)的這些問(wèn)題，這才是背后的價(jià)值。

很喜歡林小白在拆讀《躍遷》中的這兩段話：“我們的世界是一個(gè)龐大的系統(tǒng)，系統(tǒng)越龐大，反饋的周期越長(zhǎng)，越需要更久的時(shí)間和耐心”。

“應(yīng)對(duì)龐大及復(fù)雜的系統(tǒng)，最好的方式是克制第一反應(yīng)，等待第二反應(yīng)。第一反應(yīng)即第一序改變往往帶來(lái)好的感受；第二反應(yīng)則是第二序改變帶來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)改變。”

確實(shí)，短期體驗(yàn)好的事情，似乎總是很難達(dá)成長(zhǎng)期的深遠(yuǎn)影響。缺乏深遠(yuǎn)的把控，又反過(guò)來(lái)讓人無(wú)法把控未來(lái)，進(jìn)而焦慮浮躁，更緊迫地需要短期刺激。反過(guò)來(lái)，懂得適時(shí)慢的人就懂得克制第一反應(yīng)，等待重要的第二序改變的出現(xiàn)。

MCC大師吳詠怡常勸誡我們的經(jīng)典臺(tái)詞是“可以慢，但不可以停”。在這個(gè)終身學(xué)習(xí)的年代，在不斷累積各種能力讓自己走得更快的同時(shí)，也要懂得適時(shí)讓自己慢下來(lái)，修煉“遲鈍”的心智能力。

慢，規(guī)避的是急于求成、急功近利的心態(tài)；

慢，推崇的是運(yùn)籌帷幄，決勝千里的思維。