不知道各位爸媽在養(yǎng)育之路有沒有這樣的體會：孩子到了某一階段就會表現(xiàn)出叛逆，一言不合就跟你對著干。

與TA溝通時(shí)，溫柔地說，TA不聽；厲聲警告，TA更倔。

面對孩子突如其來的叛逆，我們驚詫的同時(shí)，在養(yǎng)育上也是苦不堪言。

今天美嫺將從不同階段的叛逆期出發(fā)，提供實(shí)用的溝通策略，幫助家長智慧地與叛逆期的孩子相處。

第一個(gè)叛逆期：可怕的兩歲（Terrible Two）

「叛逆特點(diǎn)」

特點(diǎn)1：“不”字當(dāng)頭。“不行！”“不要！”"不好！”變成口頭禪，分分鐘挑戰(zhàn)爸爸媽媽神經(jīng)。

特點(diǎn)2：總是強(qiáng)調(diào)“我自己來”。TA要做的事情，別人是不能搶的，比如電梯必須由TA自己按，大人好心幫忙按，不領(lǐng)情還得哭。

特點(diǎn)3：有著很強(qiáng)的秩序感。玩具必須按照TA的順序擺；食物要按照特定的順序吃；餅干碎了他不吃，一定要整塊的。

特點(diǎn)4：什么東西都是“我的”，分享是不存在的。你想吃一口他的食物，TA會護(hù)在懷里，一臉防備；假如不小心吃了TA的東西，輕則讓你吐出來，重則伸手摳你嘴里的食物。

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，孩子大概在2歲左右進(jìn)入“第一反抗期”，開始有“我”的意識，通過大膽的探索來理解和融入世界。

這個(gè)時(shí)期的小孩頗有“熊孩子”的氣勢，經(jīng)常任性、哭鬧。3歲以前的兒童，左腦未發(fā)育完善，右腦占據(jù)主導(dǎo)地位，TA們還沒有掌握用邏輯和語言來表達(dá)感受的能力，所以，大道理對TA們來說還不存在。

與這個(gè)年齡段的孩子溝通時(shí)，語言要明確清晰。

「溝通策略」

用語言幫助孩子表達(dá)TA想表達(dá)的事情

2歲的孩子語言表達(dá)能力很有限，想要什么、想做什么有時(shí)候無法精確表達(dá)，才會表現(xiàn)出著急、生氣。

這個(gè)時(shí)候，比起花心思哄TA，我們應(yīng)該用語言替TA表達(dá)出想法：

“你是不是想要這個(gè)皮球？”

“你是不是想讓媽媽和你一起玩這個(gè)？”

孩子同意了，就表示你的理解對了，情緒也就消失不見。

注意:不要經(jīng)常使用會招致反對的問句，讓孩子自己做選擇

想讓2歲左右的小孩子合作，建議大家不要經(jīng)常使用會招致反對的疑問句，比如你問孩子“寶寶現(xiàn)在來洗澡，好不好?”

孩子只能「好」和「不好」來回答，大部分的小孩都果斷選擇了后者。

孩子喜歡說“不”，那就想方設(shè)法不要讓TA有說“不”的機(jī)會，例如給孩子有限的選擇，讓孩子覺得自己有自主選擇的權(quán)利

“寶寶，你要喝牛奶嗎？”

換成：

“寶寶，你要用吸管喝水，還是要用你的老虎水杯喝？”

孩子一聽：我可以自己做主了，拒絕的想法可能就消失了。

偶爾可以借助激將法、反話法

孩子處于Terrible Two時(shí)期，父母的溝通方法要靈活，可以根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)來。

叛逆期的寶寶，大部分都有著競爭的心態(tài)，孩子玩玩具，不愿意睡覺時(shí)，我們可以這樣做：

“我們和爸爸比一比，看誰第一個(gè)到床上？”

或者偶爾故意說反話，也可以起到事半功倍的效果：

“寶寶，你不要洗手啊！”

孩子連忙回答：“我就要洗手。”說完馬上跑去衛(wèi)生間。

不要小瞧這種套路，對孩子很管用。

當(dāng)然，隨著孩子年齡增長這些溝通方式也要做出相應(yīng)改變。

第二個(gè)叛逆期：7—9歲——兒童叛逆期

「叛逆特點(diǎn)」

特點(diǎn)1：頂嘴。特別愛和父母爭對錯(cuò)，如果說兩三歲的孩子口頭禪是“我不”，那么這個(gè)時(shí)期的孩子便是“我憑什么”。

特點(diǎn)2：做什么事情都有TA的理由，即使做錯(cuò)事情也會找到各種借口；

特點(diǎn)3：有磨蹭、拖拉的壞習(xí)慣，而且越催越慢，屢教不改；

特點(diǎn)4：討厭被當(dāng)成小孩，自尊心特別強(qiáng)，愛面子，接受不了批評。

中國有句老話：七歲八歲狗都嫌。這個(gè)時(shí)期的孩子，迎來自我意識第二次高速發(fā)展階段，經(jīng)常跟父母唱反調(diào)，來反抗父母設(shè)定的種種規(guī)則。

由于幼兒園生活向小學(xué)生活過度，也造成孩子學(xué)習(xí)難度提升，人際交往也越來越復(fù)雜，從而出現(xiàn)一些心情晴雨不定等不適應(yīng)情況。

TA們告別了幼兒的幼稚，成為“小大人”，對話語權(quán)的呼聲更強(qiáng)了，與這個(gè)時(shí)期的小孩溝通，父母要更加耐心一點(diǎn)。

避免總是大喊大叫

一位媽媽曾經(jīng)抱怨說，孩子上了小學(xué)之后，親子關(guān)系就開始發(fā)生變化，每天因?yàn)樽鳂I(yè)、洗澡、玩手機(jī)、睡覺等問題吼他無數(shù)次。

7、8歲的孩子處于父母還能用“武力鎮(zhèn)壓”的階段，大多數(shù)父母因?yàn)槿鄙倌托模x擇了用怒火來“鎮(zhèn)壓”孩子的叛逆，最終變成“非暴力不合作”的親子溝通模式。

然而，長期的吼叫讓一些孩子越來越沉默，表面上看是被罵服了，其實(shí)內(nèi)心要么千瘡百孔，要么積攢著憤怒在未來某一刻爆發(fā)；還有些孩子就是硬碰硬，你大聲，TA比你更加大聲，甚至越長大越失控。

心理學(xué)上有一個(gè)法則叫“麥拉賓法則”，也叫“7/38/55定律”，意思是我們在和一個(gè)人交流時(shí)，對方感知到的信息：7％來自說的內(nèi)容，38％來自語音、語調(diào)，55％來自肢體語言。

換句話說，當(dāng)我們用吼叫跟孩子溝通時(shí)，TA真正能聽到的，只有7%，而剩下的93%，TA是在看你歇斯底里的表情和不耐法的態(tài)度。TA沒有在受教育，TA只是在感受憤怒與恐懼。

所以面對一個(gè)叛逆的小孩，父母首先要放棄用怒火對孩子進(jìn)行約束。

你以為戰(zhàn)勝了孩子，其實(shí)已經(jīng)失去了孩子的愛與信任。

少用否定語言，多用正面鼓勵

與叛逆的孩子溝通， 我們要明確目的：我們不是要和TA爭個(gè)輸贏，而是要贏得TA的合作。

在溝通時(shí)，盡量避免一些否定語言或者催促、責(zé)罵，多用正面話語來換取孩子的合作。

在《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》一書中，作者就給出了很多可參考的方法：

比如描述你所看到的：

反例：“你真不負(fù)責(zé)，總是把水龍頭打開又忘記關(guān)掉，你想發(fā)大水啊！”

正確表達(dá)：“孩子，浴缸里的水快溢出來了！”

或者給簡單的提示：

反例：“你從來都不會幫我干點(diǎn)家務(wù)活”

正確表達(dá)：“我現(xiàn)在需要有人能幫我收拾一下餐桌。”

再或者說出你的感受，不要評價(jià)孩子的個(gè)性和品格：

反例：“你真是沒有禮貌！總是打斷我說話！”

正確表達(dá)：“如果我的話還沒說完就被人打斷，我會覺得不高興。”

我們教育孩子時(shí)，可以把一些否定負(fù)面的語言，換成簡單、積極的話語。當(dāng)你抱著合作的心態(tài)，你和孩子之間就有了共同的目的，很多不必要的矛盾和爭吵就會消失。

發(fā)現(xiàn)孩子頂嘴，提醒孩子改變說話語氣的同時(shí)，父母也要改變

綜藝節(jié)目《放學(xué)后》的一期中，一位媽媽說：“我們家的麻煩在于孩子老愛頂嘴，有時(shí)候和爸爸兩個(gè)人都被孩子氣得啞口無言！”

節(jié)目里，爸爸教孩子拉小提琴，拿著筆指著孩子挑毛病，最后孩子也不耐煩了，爸爸說一句，孩子回懟一句：

你吃槍藥了？

你吃槍藥了呀？

你再給我頂句嘴！

你再給我頂句嘴呀！

在家庭會議中，小孩毫不客氣地道出了自己為什么總是“頂嘴”的真相。

“我覺得你們不對，才會懟你們。”

這句話對父母是一種提醒。我們總認(rèn)為孩子頂嘴，是一種難以忍受的行為，其實(shí)這是對父母教育方法的“質(zhì)疑”，是孩子在暗示父母：你們需要改變說話的方式了。

孩子在7到9歲出現(xiàn)的叛逆，很多時(shí)候是對父母無聲的反抗，也許是反抗你過于粗暴的態(tài)度，也許是反抗你對TA諸多的限制。

所以如果你不想讓孩子頂嘴，就要先接受的“質(zhì)疑”嘗試傾聽TA的想法，并做出調(diào)整，頂嘴就不會成為問題。

第三個(gè)叛逆期：12歲之后——青春叛逆期

「叛逆特點(diǎn)」

特點(diǎn)1：重視形象，關(guān)心自己的穿著和發(fā)型，一些孩子甚至?xí)驗(yàn)榧纛^發(fā)的事情與大人發(fā)生沖突；

特點(diǎn)2：看重個(gè)人隱私，渴望有獨(dú)處的空間與時(shí)間；很宅，不愛跟著父母出門；

特點(diǎn)3：敏感，對父母的話越來越少，經(jīng)常跟父母吵架、發(fā)脾氣或冷戰(zhàn)，對家庭的事情也漠不關(guān)心；

特點(diǎn)4：同伴關(guān)系逐漸占據(jù)重要地位，身邊的朋友流行什么，孩子也會去做；對手機(jī)、電腦依賴性變強(qiáng)。

如果三個(gè)叛逆期，按照解決難度排名，那么青春期的叛逆，絕對是最令家長頭疼的。

父母在早期教育中不當(dāng)教養(yǎng)方式的影響會在這個(gè)時(shí)期顯現(xiàn)，為親子之間的溝通增加了阻力。

所以，面對青春期的叛逆，最重要的是父母要及時(shí)調(diào)整角色。

「溝通策略」

改變以往居高臨下的溝通模式，把“說”變?yōu)椤奥牎?br>

人們常說：好的教育，要和孩子做朋友。

什么時(shí)候做？

其實(shí)就是應(yīng)該在青春期做。

孩子小時(shí)候，你可以打，可以罵，用盡父母的權(quán)威去命令TA去做這做那，不得不承認(rèn)，這是有效果的。

但當(dāng)孩子到了青春期，你會發(fā)現(xiàn)你打不哭TA，嚇不到TA，罵不動TA，TA總是低著頭不說話。

很多家庭的矛盾為什么在這個(gè)時(shí)期集中爆發(fā)，就是因?yàn)楦改笡]有及時(shí)調(diào)整角色。

父母的教養(yǎng)方式應(yīng)該是隨著孩子年齡而變化，這是一個(gè)由嚴(yán)到松的過程，也就是說到了青春期，意味著就要徹底放棄那種“我是你父母，你就應(yīng)該聽我的”的溝通模式。

有人曾經(jīng)簡單粗暴地概括與青春期孩子溝通的要訣——閉嘴。

意思是父母要不加批判地傾聽孩子的話，少一點(diǎn)指責(zé)和批評。

用認(rèn)同去敲開孩子的心門，安靜用心地傾聽，讓孩子知道：你是站在TA一邊的，你是可以依靠的。在接納孩子感受的基礎(chǔ)上，再來給予建議。

孩子在青春期與父母還有話可說，就是一種勝利。

珍視青春期孩子所珍視的事物，融入TA們的世界

青春期的大孩子，世界大了，愛好也廣泛起來。

很多父母習(xí)慣將孩子喜歡的事物視如草芥，但對于生理、心理正在發(fā)生巨大變化的青春期孩子眼中，那些興趣愛好可能是內(nèi)心深處唯一的慰藉。

有一個(gè)關(guān)于青春期孩子與家長產(chǎn)生矛盾而輕身的真實(shí)故事，講的是有個(gè)男孩喜歡打籃球，但是父親卻總是覺得這會影響學(xué)習(xí)，男孩對此十分無奈：

“我每次回家打球，也沒有打一下午，也就兩三個(gè)小時(shí)。我每次打球，是我整個(gè)學(xué)生階段最快樂的時(shí)間。打球都是跟同學(xué)一起，大家有說有笑。你知道我在家里和學(xué)校有多壓抑嗎？”

孩子在青春期所珍視的東西，我們要試著去理解和支持。不要怕孩子的興趣愛好會影響學(xué)習(xí)和生活，只要是在安全、合理的范圍內(nèi)，把握好度，一般不會成為問題。

青春期的孩子，雖然臉上寫著拒絕，其實(shí)內(nèi)心渴望尊重和認(rèn)可，當(dāng)TA感受到自己是被理解的，父母也尊重TA所珍視的事物，合作就變成了一件自然而然的事。

不要總在孩子面前急于證明自己有多么正確

青春期孩子的父母最容易陷入的誤區(qū)是：不管孩子處于什么處境，總是習(xí)慣灌輸?shù)览恚确穸ê⒆拥母惺埽倥e出一堆道理說服他。

比方說，有的孩子鼓起勇氣對家長說起心事：“新來的老師上課很無聊。”

家長：“哪里有那么多有意思的課，我們以前都是這樣過來的，你看班上其TA同學(xué)像你這么挑剔了嗎？”

任何溝通，只要到了說教這一步，對話欲望就會消失掉一半。

的確，半大個(gè)孩子，TA們的想法往往沖動且缺乏深思，大人的批評和建議在正確性上是無可挑剔的。

然而，青春期的孩子開始有自己的道理、主見，TA非常不喜歡被你的道理打敗，TA們的情緒波動也比較大，過多的大道理特別容易引起孩子的反感。

怎么做呢？

第一，你要順著孩子的話說，不要輕易反駁孩子，你可以重復(fù)或者描述孩子的感受；

第二，多詢問孩子細(xì)節(jié)，讓孩子主導(dǎo)話題；

第三，不說教，只談心，只在孩子需要的時(shí)候給建議。

正如中國教育學(xué)會理事王占郡指出：對青春期的孩子來說，誰做主很重要，我的錯(cuò)勝過你的對。

與青春期孩子溝通，道理不是最重要的，態(tài)度才是。

以上是今天學(xué)習(xí)復(fù)盤筆記。

我是吳美嫺國家認(rèn)證心理咨詢師，高級家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。

我在貴州貴陽感謝您的閱讀和留言。